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Boulogne-Billancourt 
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Yichu
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Yichu
« Parfait ! C'était très bien le cours avec Pauline. Elle est très sympa, quelqu'un qui a beaucop d'expérience et patience. »
60€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Pauline
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Avancé
  • Intermédiaire
  • Débutant

Prof. de yoga à Boulogne : tous les niveaux, cours dynamiques et doux.

Méthodologie

Mon cours est fondé sur les besoins de chaque élève. J'enseigne avec précisions, travaillant avec l'alignement, le souffle et des exercices adaptés à chacun. Dans mes cours, j'apporte des connaissances sur la richesse du yoga (philosophie, sens, anatomie, respiration, équilibre). Que vous soyez débutant, confirmé, que vous souhaitiez un yoga dynamique, plus lent, travailler des postures en particulier, je m'adapte à chaque cours et situation.

Parcours

Ancienne nageuse de compétition, j'enseigne le yoga depuis trois ans.
Diplômée "Yoga Alliance" en hatha, yin et vinyasa, j'ai une approche complète du yoga : le côté physique avec les postures et intellectuel avec la découverte de la philosophie du yoga. Sportive, je propose des cours adaptés à votre pratique sportive, afin de la développer. Débutants, je vous enseignerai les bases du yoga.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 260€
Tarifs pour 10 heures de cours : 510€

Précisions

1h de déplacement = +20€/cours
Le cours peut être annulé 24h avant, dans ce cas on trouvera une autre date selon disponibilités.

Cours proposés par Pauline
Individuel
En groupe
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Chez vous
Matières enseignées
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  • Hatha
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  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
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  • Débutant

Curriculum Vitae de Pauline

• Formation :
2018 : 17 et 18 mars, 15h Master Intensive, préparation aux 300h avec Mathieu Boldron (Lomey Yoga).
2017 : 30h Equilibres & mouvement avec Dylan Werner.
200h Le Chemin de la perfection avec Mathieu Boldron & Yoga alliance. Yinyasa, vinyasa, yin, et hatha yoga.
2015 : Aruba Yoga avec Patrick Beach et Carling Harps. Vinyasa et Mysore practice.
2008-2009 : Master 2 Histoire & Sciences humaines, spécialité Occident Moderne, Paris IV, Sorbonne, (mention TB

• Enseignement :
Yinyasa, vinyasa, yin, et hatha yoga

Studio K-Box (Boulogne) depuis 2016
Studio Healthy Warriors (Boulogne) depuis 2017
Studio Class Diggers (Paris) depuis 2018

Cours en entreprise depuis 2016
Cours privés depuis 2016

Remplacements : Piscine Molitor

Evénements yoga avec Atypik Workshop (décembre 2017) et Hygge Paris (juin 2018, janvier 2019)



• Stages et ateliers (pratique personnelle) :
21-27 novembre 2015 : Aruba Yoga Retreat avec Patrick Beach et Carling Harps. Vinyasa flow 3h/matin ; pratique personnelle et travail des postures 2h/soir.
21 mai 2016 : Moon flow & cacao ceremony avec Alexandra Sajko (DreamUpYoga) à Ici SelfCare Paris. Travail sur les thèmes de l’eau et de la lune.
12 juin 2016 : Atelier Zuddha Lotus avec Waylon Belding et Shihoko Otsubo. 2h. Le Zuddha Lotus est une pratique qui s'appuie sur la méditation, les respirations ainsi qu'un ensemble complet de postures stimulantes.
12 juin 2016 : Atelier avec Laura Cabeza. Hatha flow balinais.
23 au 30 juillet 2016 : Corfu Yoga Retreat avec Mathieu Boldron. Vinyasa flow et travail des basiques 2h30/matin et 1h30/soir.
11 septembre 2016 : Atelier Inversions avec Krista Cahill. Techniques pour faire les postures inversées.
8 octobre 2016 : Atelier Zuddha Lotus avec Waylon Belding et Shihoko Otsubo. 2h. Vinyasa flow, partner yoga et acroyoga.
16 octobre 2016 : 2h workshop avec Mathieu Boldron. A Healthy Warriors.
19 au 25 novembre 2016 : Aruba Yoga Retreat avec Patrick Beach et Carling Harps. Vinyasa flow 3h/matin ; pratique personnelle et travail des postures 2h/soir.
24 et 25 février 2017 : 6h workshops avec Patrick Beach à Healthy Warriors. Flow, arm balance.
2 et 3 mars 2017 : 6h workshop avec Sean Phelps à Healthy Warriors. Travail des backbends et arm balance.
10 mars 2017 : 2h workshop Yogance avec Tamara Levinson à Healthy Warriors.
7 au 9 juillet 2017 : Weekend workshop avec Dylan Werner à Healthy Warriors.
Octobre 2017 : 200h Teacher Training Yinyasa, yin, vinyasa et hatha avec Mathieu Boldron.
Décembre 2017 : retraite yoga, natation et danse avec Hannah Fraser et Aradia Sunseri.
3 et 4 novembre 2018 : 10h Stage Inversions avec Julien Mauclert (Lomey yoga).
2 décembre 2018 : atelier Backbend avec Talia Sutra (Healthy Warriors)

Les 10 avis sur Pauline
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Yichu

Parfait ! C'était très bien le cours avec Pauline.
Elle est très sympa, quelqu'un qui a beaucop d'expérience et patience.

Réponse de Pauline

Super élève motivée et dynamique.
Un plaisir d'enseigner ce premier cours ! :)

9 recommandations

Loreleï

Excellent professeur, Pauline est très pédagogue, elle veille attentivement à ses élèves : placement, alignement, équilibre, respiration.. ses conseils nous encouragent et nous motivent ! Minutieusement préparés et bien structurés (zen ou dynamiques) ses flows sont variés et adaptés au niveau de chacun pour nous permettre de progresser sereinement. Chaque posture est détaillée, expliquée, toujours dans le souci de pratiquer en conscience, sans esprit de compétition ou de performance absolue. Yin, Yinyasa, vinyasa, hatha, des cours en groupe ou individuels, dans une ambiance amicale, bienveillante, en musique et dans la bonne humeur, je ne peux que recommander très chaudement ! N’hésitez pas à découvrir le yoga ou progresser avec Pauline, Namaste !

E
Elodie

Pauline est une personne de confiance, douce et généreuse ... Elle saura vous accompagner avec bienveillance lors de vos cours de yoga.
Cette belle personne fait du bien au coeur mais aussi à l'âme...
Toutes les postures des ses cours aident mon corps à se régénérer, à assouplir mes membres et à retrouver un esprit plus ouvert face au monde qui m'entoure.
Je vous recommande vivement de vous joindre à elle...

Pierre

Jeune professeure de Yoga très dynamique qui sait transmettre sa passion, sa philosophie et son art de vivre au travers de ses séances. Très à l’écoute, elle sait adapter ses explications selon le niveau de l’élève.

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