1er cours offert
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Prof de hatha yoga diplômée J'enseigne le hatha, le yoga sur chaise et le yoga danse En visuel
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Lieux du cours
-
Chez : Billère
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Billère
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Recommandée
un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de
Immergée dans le monde du mouvement dès mon plus jeune âge, j’ai été formée par mon grand-père, professeur de yoga, qui m’a transmis une approche accessible et ancrée dans la simplicité. Aujourd’hui, je suis spécialisée dans le yoga, le yoga danse, le yoga karana et le yoga sur chaise, des pratiques que j’adapte à tous les âges et à tous les niveaux. Mon approche est résolument terre-à-terre, sans dimension spirituelle, et axée sur le bien-être physique, l’écoute du corps et l’harmonie des mouvements. En combinant mon expérience en danse (classique, flamenco, bachata), je propose des cours qui mêlent fluidité, créativité et technicité. Je suis particulièrement attachée à rendre mes enseignements accessibles à tous, en concevant des pratiques inclusives adaptées aux besoins spécifiques de chacun, qu’il s’agisse de mobilités réduites, d’un public plus âgé ou de débutants. Ma pédagogie repose sur le plaisir du mouvement et la valorisation des capacités individuelles. Mon objectif : transmettre des outils pour cultiver force, souplesse et équilibre, tout en respectant le rythme et le niveau de chaque élève.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu travailleras d'abord ta respiration (aux 3 niveaux) pour revenir ici et maintenant, en y associant un Mudra (yoga des doigts), ensuite un échauffement de tout ton corps avant de voir différentes asanas (postures) et pour finir avec une relaxation.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
J’ai pu pratiquer du yoga danse avec Aurore, j’ai vraiment apprécié sa pédagogie et sa vision du yoga accès sur le corps.
Je recommande ! C’est une superprofJe recommande vivement les cours d'Aurore.
Elle est patiente, douce et sait nous mettre en confiance.
Elle m'a permis de me réconcilier avec mon corps et de me faire confiance.
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Tarifs
Tarif
- 48€
Tarifs packs
- 5h : 240€
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offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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