Préparatrice physique et ancienne joueuse de haut niveau de handball, je vous accompagne dans le développement de vos capacités physiques, l'atteinte de vos objectifs et la préparation à vos compétiti

Déjà plus de 2 ans de coaching continu avec Charlotte à raison de deux séances par semaine, je suis ravie de cette collaboration.
Charlotte est fiable, ponctuelle et surtout elle sait s'adapter : aux personnes qu'elle coache, à leurs envies et objectifs, à leur état de santé et de forme, à leur moral!

Les coachings sont très variés, aucune séance ne ressemble à la précédente. Charlotte nous fait sortir de notre zone de confort avec bienveillance et nous permet de nous dépasser.
Les séances se passent toujours dans la bonne humeur et sont depuis des moments privilégiés de ma semaine

Merci Charlotte !!

Une coach au top, qui s'adapte au niveau de chacun et toujours avec bonne humeur.
Toujours de bons conseils, hyper attentive à la posture, jamais une seule blessure .

Une entorse à la cheville aurait pu m'éloigner du sport pendant au moins deux mois, avec Charlotte j'ai pû continuer le sport en adaptant les séances.

Les progrès sont visibles et les performances aussi.
Vivement septembre et la prépa ski .

Une coach qui a toute ma confiance.

Je suis heureuse de partager mon retour d'expérience sur ma coach sportive, Charlotte, qui m'accompagne depuis deux ans maintenant. Charlotte a eu un impact considérable sur ma vie et je ne pourrais pas être plus satisfaite de notre collaboration.

Dès notre première rencontre, Charlotte a pris le temps de discuter avec moi de mes objectifs, de mes habitudes de vie et de mes antécédents de santé. Elle m'a écouté attentivement et a élaboré un plan d'entraînement sur mesure pour moi.

Au cours des deux dernières années, Charlotte m'a aidé à progresser à un rythme confortable, mais efficace. Elle a toujours été à l'écoute de mes besoins et de mes limites, tout en me poussant à sortir de ma zone de confort et à repousser mes limites. Elle a été très créative dans l'élaboration de nos séances d'entraînement, en incorporant une variété de mouvements et d'exercices pour garder les choses intéressantes et stimulantes.

En conclusion, je ne peux que recommander chaudement Charlotte à quiconque cherche à améliorer sa condition physique, sa santé et sa qualité de vie. Grâce à son expertise, son empathie et son soutien, elle a eu un impact incroyablement positif sur ma vie et je suis reconnaissante de pouvoir continuer à travailler avec elle. Merci Charlotte!

Les retours sur Charlotte sont unanimement positifs...sympathique, professionnelle, soucieuse des problématiques et/ou attentes de chacun, capable d'adapter des programmes individuels au sein de séances collectives, et toujours dans le suivi. Sollicitée dans le cadre de l'instauration du sport sur le lieu de travail, l'expérience est une grande réussite.

Un être humain exceptionnel, une préparatrice physique très compétente, à l’écoute et motivante !
Très dynamique dans chacune des mises en place de séance !
Souriante, dans l’échange !
Que demandait de mieux !

Charlotte est une préparatrice physique de qualité. Très investie et à l’écoute des besoins, elle nous permet de nous dépasser et d’atteindre nos objectifs tout en ayant un accompagnement très personnalisés. Mes progrès sont constants et ma motivation décuplée !

Je la recommande vivement

Charlotte m'accompagne depuis bientôt 2 ans sur l'aspect physique de ma saison sportive de handball. C'est une préparatrice physique très professionnelle, rigoureuse et à l'écoute. Elle est capable de s'adapter aux besoins et aux diverses contraintes. Elle est également très pédagogue ce qui permet de bien comprendre l'objectif des exercices proposés et de savoir où l'on va !