1er cours offert
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Arnaud
- Tarif 35€
- Réponse 24h
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35€/h
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1er cours offert
- Rugby
Préparation Physique Générale, Orientée, Intégrée Technicien en Rugby à XV Performance individuelle
- Rugby
Lieux du cours
-
Chez Arnaud : Aulnay-sous-Bois
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Aulnay-sous-Bois
-
À propos d'Arnaud
Âgé de 40 ans, je pratique le rugby depuis l’âge de 6 ans. En 2010, j’ai choisi de passer de joueur à entraîneur, en me consacrant à la formation et la progression individuelle des jeunes de mon club.
Titulaire d’un Certificat de Qualification Professionnelle "Technicien en Rugby à XV", j’interviens aujourd’hui en coaching personnalisé, autant dans le domaine rugby que dans la préparation physique plus globale (cardio, renforcement musculaire, remise en forme...).
Avec plus de 14 ans d’expérience en tant qu’entraîneur toutes catégories confondues, j’ai accompagné des joueurs de 12 à 18 ans, des adultes débutants comme confirmés, ainsi que des sportifs en phase de retour ou de progression.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des séances sur mesure, adaptées à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes :
Travail technique rugby (passes, placages, rucks, etc.)
Renforcement musculaire ciblé
Amélioration du cardio et de l’endurance
Préparation physique complète ou complémentaire à un sport
Coaching en reprise d’activité ou retour de blessure
Les séances sont conçues après un diagnostic initial de vos capacités, pour mettre en place un plan de progression cohérent, efficace… et motivant.
---
Où se déroulent les séances ?
Sur terrain (extérieur, stade, etc.)
En salle Basic Fit (je suis abonné, donc je peux vous y proposer des séances en tant qu'invité)
À domicile ou en extérieur, selon le type de séance
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 300€
déplacements
- + 5€
cours offert
Arnaud offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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