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Adrian
- Tarif 40€
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Préparation physique cours sur route et trail 10 kilomètres Semi-marathon Marathon
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Verneuil-sur-Seine
-
À propos d'Adrian
Je suis spécialisé dans la préparation physique des sports de combat. La course étant un facteur fondamental de cette activité j'ai acquis une expertise dans ce domaine. Entraînant en parallèle dans une association d'athlétisme j'ai pu mettre en place différents outils d'évaluation.
Aujourd'hui Je me sens de mettre à profit mon expérience au service des autres
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Préparation physique 10km.
Semi-marathon et marathon. Prise en main et progression , expertise et analyse des lacunes pour un accompagnement individualisé.
Mise en place de test (calcul vma, test type Cooper) d'indicateur de performance. Création et recueil de données personnelles
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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