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Abdelkader
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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Préparation Athlétique et physique toutes disciplines sports individuels et collectifs
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Lieux du cours
-
Chez Abdelkader : Gignac
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Gignac
-
Recommandé
Abdelkader un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Abdelkader
Coach sportif depuis 1992, j'ai acquis de l'expérience dans diverses disciplines(football, natation, sports de combats...).
J'interviens pour les comités d'entreprise depuis plus de 5 ans pour les agents des services publics et privés pendant la pause méridienne et anime des team Building en entreprises.
18 ans en tant que Maitre-Nageur, j'enseigne de l'apprentissage de la natation aux perfectionnements des 4 Nages ainsi que des cours aquatiques "aquagym...
J'aident les personnes qui souhaite se libérer de la phobie de l'eau "aquaphobie".
J'ai pratiqué plusieurs disciplines de combats comme le karaté, le karaté contact et le full contact.
Je suis aussi préparateur physique en football, je dirige et anime des stages d'été de pré-saison pour des joueurs qui désire être en pleine forme pour performer et atteindre leur objectif.
Des entrainements individuels de football, très intenses afin de développer un maximum les qualités techniques, tactiques, physiques et mentales.
Les cours se font toujours avec ballon. Tous les aspects de la performance sont développés dans la même séance. Les objectifs prioritaires sont défini après une batterie de tests.
Chaque été, je m'occupe de la préparation de jeunes joueurs venant de la région parisienne, de Londres et de notre région occitanie.
Mon seul objectif est de vous accompagner dans la réussite de votre transformation et de votre apprentissage ! En fonction de vos disponibilités, de votre vie personnelle et de vos contraintes !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances iindividualisésuites à mes tests et en fonction de vos objectifs et de votre profil athlétique.
Pour cela, un 1er bilan sur vos antécédents (sportif, santé), vos objectifs et quelconque besoins spécifique. L’objectif étant de vous mettre dans les conditions idéales de pratique.
En fonction de vos objectifs, je vous oriente vers une intervention spécifique :
PRÉPARATION PHYSIQUE
Athlètes confirmés à athlète de haut niveau.
Si vous êtes un sportif confirmé ou de haut niveau cherchant à atteindre un niveau supérieur en optimisant vos qualités physiques, je vous propose un suivi et une préparation individualisé par rapport à forces et faiblesses que nous identifierions, à partir d’une panoplie de tests. Je vous propose de vous accompagner 1 à 2 fois par semaine en vous mettant en place des entraînements spécifiques afin d’optimiser votre performance sportive.
COACHING :
Si vous êtes un sportif qui souhaite se renforcer ou se remettre en forme tout en étant accompagné, je vous propose de vous guider, de vous enseigner une pratique sportive de manière ludique, adaptée et individualisée en fonction de vos besoins du quotidien et de vos objectifs.
Déroulé de mes séances :
Échauffement : Mobilité articulaire et activation cardio-musculaire.
Prévention des blessures : renforcement spécifique en fonction de vos pathologies, de vos déficiences musculaires ou motrices que nous irons identifier en amont.
Corps de la séance (à définir selon les objectifs et le profil de l’athlète)
Retour au calme (Relaxation, stretching, retour de sensation.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Autres sports.
3
Très bon Coach sérieux et pédagogue je recommande à
Kader est passionné par ce qu’il fait, il est dynamique il donne envie de revenir à ses cours. Et les résultats sont apparents.
J’adore ce coach il est professionnel au top avec un tempérament qui le rend encore meilleur. Je le recommandé largement
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 10€
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