Préparateur physique /coach sportif donne cours à domicile sur Lille et les environs

Sportive mais manquant de méthodes et d’accompagnement , J’ai fait appel à Yohann pour préparer une course à pied de 10 km . Je ne parvenais plus à progresser depuis plusieurs mois . Nous nous sommes fixés comme objectif de passer sous les 45 d’ici 3 mois . Au delà de l’entraînement à la course progressif en intensité et durée et sous différentes formes de travail (intermittents court , long , moyen , fractionné ..) , yohann m’a également proposé du renforcement musculaire et du travail de mobilité . Les résultats ont été à la hauteur de mes attentes puisque j ´ai réalisé un 44’45 , 4 mois après le début de notre collaboration . Depuis je suis les conseils de Yohann en terme d’alimentation , récupération et de dépassement de soi . Je le recommande vivement pour ses entraînements personnalisés , pour la motivation qu’il transmet et sa bonne humeur .

Pour mon activité sportive de parachutisme , yohann a mis en place une programmation spécifique durant 3mois à raison de 2 séances par semaine . J'ai été ravi de travailler avec lui et je le recommande . Il a su monter progressivement l intensité des séances et proposer des exercices variés et recherchés en lien avec mon activité. Agréable , à l écoute et très pro , il a contribué à ma progression . Je le remercie pour ces bons moments passés ensemble .

Yohann est un très bon préparateur physique . Pour préparer mon concours d 'entrée dans la police , il a su me planifier un entraînement de 2 mois de qualité et m'a permis d'améliorer mes capacités progressivement . Il a contribué à la réussite de mes épreuves et je l'en remercie . Sympa , motivant et pédagogue je le recommande

Yohann est un excellent coach , très pro et motivant . Je l'ai contacté pour des lombalgies récurrentes . Il a mis en place un programme de renforcement musculaire associé à un travail de souplesse . J ai ressenti les bienfaits rapidement et je m'en sers au quotidien des conseils apportés . À recommander sans hésiter !

Yohann est un très bon préparateur physique . Dans le cadre d’une préparation a un concours , il a su me planifier un entraînement de 2 mois de qualité et m a permis d’ameliorer Mes qualités progressivement. Il a contribué à la réussite de mes épreuves et je l en remercie . Motivant , sympathique et pédagogue , je le recommande

Mon coach est excellent, assez disponible,dynamique et sympathique .
Il varie souvent le type d'exercices et le travail avec lui est efficace et les résultats visibles.

Yohann est un super coach , très professionnel , à l'écoute et motivant . Il cherche à amener de la variété à chaque séance tout en augmentant progressivement l'intensité . Je le recommande .