1er cours offert
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Ben
- Tarif 35€
- Réponse 12h
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35€/h
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1er cours offert
- Psychologie du sport
Préparateur mental pour les sportifs, je vous accompagne pour vous aider à performer.
- Psychologie du sport
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 15e
À propos de Ben
Diplômé de l'université Clermont Auvergne (D.U Préparation Mentale)
D'abord entraîneur de tennis, j'ai assez rapidement été passionné par le travail de '' l'invisible ''. Je me suis formé en préparation mentale. Cette démarche d'accompagnement basée sur l'écoute et le non-jugement a pris tout son sens pour moi.
J'interviens actuellement avec des athlètes de différents niveaux dans des disciplines sportives variées.
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À propos du cours
- Primaire
- Collège
- Seconde
- +5
niveaux :
Primaire
Collège
Seconde
Première
Terminale
BTS
Supérieur
Formation pour adultes
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La préparation mentale a pour but de développer les habiletés mentales de l'athlète.
- la motivation
- la concentration
- la gestion émotionnelle
- la communication
- la confiance en soi
Dans un premier temps, les séances se déroulent sous forme d'entretiens pour identifier vos besoins et objectifs. Ensuite, nous pouvons rester en salle, aller sur le terrain ou en compétition suivant les objectifs.
Parmi les outils que j'utilise:
La fixation d'objectifs, l'imagerie mentale, la méditation, la respiration ventrale.
Un suivi type:
Séance 0: Présentation de la préparation mentale/ échanges/identification des pistes de travail
Séance 1 et 2: Entretiens pour creuser les différentes problématiques
Séance 3 Fixation d'objectifs avec la méthode SMARTER
Séance 4 à 9 Mise en place d'outils co-construits.
Séance 5 Bilan intermédiaire
Séance 10 Bilan et perspectives de travail
À l'issue de la séance 0, nous décidons mutuellement de s'engager dans un suivi ou non.
L'engagement de l'athlète dans le processus est fondamental. Aussi bien pendant les séances que dans le travail personnel entre chaque session.
De plus, les valeurs de respect, bienveillance et humilité sont importantes pour moi.
Je me réserve le droit de refuser un suivi ou de l'arrêter si je considère que toutes les conditions ne sont pas/plus remplies.
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Recommandations
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1
Ben est un très bon prof. Il est à l'écoute, pédagogue et investi.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 30€/h
cours offert
Ben offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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