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ANNE
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- Réponse 1h
25€/h
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Chez vous, pratiquez le yoga pour retrouver de la souplesse et votre calme intérieur
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
-
À propos d'ANNE
Je suis thérapeute dans le mieux être, je suis diplomée depuis 2015 par l IFY PACA.
J'ai suivi une formation de 4 années au hatha yoga (patanjali) qui se base principalement sur des postures
et le maîtrise de la respiration. Je suis à votre écoute.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J axe beaucoup mon cours sur la maitrîse de la respiration. Le cours débute par des postures debouts puis couchés puis assises ( cela varie aussi par rapport à votre niveau) puis se termine par 10 mn de relaxation meditative couchée ou en assise.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J’ai découvert la pratique du yoga cette année avec Anne et la recommande à tous et toutes.
A l’écoute et attentive Anne me propose un programme sur mesure, à la maison, et dont je mesure les bienfaits à chaque séance (j’ai choisi une fois par semaine et Anne s’adapte à mes horaires mouvants).
La pratique du yoga avec Anne me fait un bien fou, étonnant progrès sur la maîtrise du souffle dès les premières séances et suis bien moins stressée.
Bref vivement samedi pour mon prochain cours ... vous devriez vraiment essayer !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 250€
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