Stéphanie - Prof de relaxation - Auradé
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Stéphanie - Prof de relaxation - Auradé

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Stéphanie

  • Tarif 28€
  • Réponse 1h
Stéphanie - Prof de relaxation - Auradé
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28€/h

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  • Relaxation
  • Yoga pour enfants

18 ans de pratique du yoga et de la méditation, professeure certifiée de yoga pour enfants donne cours de yoga ludique à domicile pour enfants de 2 à 11 ans. Possibilité de séance parent-enfant.

  • Relaxation
  • Yoga pour enfants

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Auradé

Recommandée

Stéphanie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Stéphanie

Je suis professeure de yoga pour enfant diplômée depuis septembre 2023 par l'université internationale Yogami. J’enseigne le yoga aux enfants depuis 4 ans déjà dans le cadre de mon métier de professeur des écoles et j’apprécie énormément les voir apprendre à se détendre, respirer, progresser à leur rythme et mesurer les bienfaits de cette discipline sur leur corps et leur esprit.

Je pratique le yoga depuis 18 ans, je suis maman de 3 enfants (qui ont pratiqué le yoga avec moi depuis tout petits et sont maintenant de grands adolescents et jeune adulte épanouis) et je suis professeur des écoles depuis 15 ans. Je souhaite désormais étendre l'accompagnement des enfants dans leur développement en enseignant le yoga à tout public d'enfants, hors contexte privé et scolaire.

Mon expérience avec des enfants de 3 à 10 ans en grand groupe (jusqu'à 22 élèves, avec des enfants à profils spécifiques -TDAH, hypersensibles, autistes...) me prouve que les enfants arrivent tous à entrer, à leur rythme et à leur façon, dans le mieux-être et la détente grâce au yoga.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Le but est d’apprendre à vos enfants à canaliser leur énergie, à s'apaiser, et de leur offrir un espace d'expression, de partage, de détente, de manière ludique et conviviale. Travailler la gestion des émotions très jeune apporte de très bons résultats !
Nous avons tous, par moment, besoin de décompresser, y compris les enfants, ou tout simplement de prendre soin de soi. Des outils simples sont transposables dans la vie de tous les jours afin de pouvoir relâcher régulièrement.
Je propose des séances individuelles à domicile, adaptées à chacun en fonction de l'état émotionnel et physique du moment. Nos besoins, envies, énergies varient. Je suis à l'écoute, varie les rythmes au cours d’une séance, chaque séance de yoga pour enfant se déroule autour d'un thème, d'une histoire (la mer, la montagne, les insectes, une balade à moto,... le thème peut être créé en fonction des centres d'intérêts de votre enfant), des accessoires sont proposés (plume, cartes de postures, objet en origami, carré de tissu, mandala, bol tibétain...), ce qui permet à l'enfant d'entrer dans la séance, d'être inspiré et de la vivre pleinement, d’avoir un espace sécurisant et contenant, avec du choix et une liberté d'adaptation des postures pour plus de confort. Il n’y a pas de notion de « réussite », on prend le temps, on s’écoute, on écoute son corps.
Une séance comprend : temps de centration, réflexion individuelle sur les sensations et les émotions, observation de sa respiration, échauffements, postures, respiration, automassage, relaxation, méditation (guidée par la lecture de textes adaptés) et de l'amusement bien sûr : il faut se faire plaisir !
C'est tout ceci que j'ai à cœur d'offrir à votre enfant !
Séance parent-enfant également possible à domicile.

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Tarifs

Tarif

  • 28€

Tarifs packs

  • 5h : 140€
  • 10h : 280€

cours offert

Stéphanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Cours à 10 km maximum de mon domicile
+ 5€ de frais si déplacement compris entre 10 km et 20 km depuis mon domicile

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