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Stéphanie
- Tarif 28€
- Réponse 1h

28€/h
1er cours offert
- Relaxation
- Yoga pour enfants
18 ans de pratique du yoga et de la méditation, professeure certifiée de yoga pour enfants donne cours de yoga ludique à domicile pour enfants de 2 à 11 ans. Possibilité de séance parent-enfant.
- Relaxation
- Yoga pour enfants
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Auradé
-
Recommandée
Stéphanie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Stéphanie
Je suis professeure de yoga pour enfant diplômée depuis septembre 2023 par l'université internationale Yogami. J’enseigne le yoga aux enfants depuis 4 ans déjà dans le cadre de mon métier de professeur des écoles et j’apprécie énormément les voir apprendre à se détendre, respirer, progresser à leur rythme et mesurer les bienfaits de cette discipline sur leur corps et leur esprit.
Je pratique le yoga depuis 18 ans, je suis maman de 3 enfants (qui ont pratiqué le yoga avec moi depuis tout petits et sont maintenant de grands adolescents et jeune adulte épanouis) et je suis professeur des écoles depuis 15 ans. Je souhaite désormais étendre l'accompagnement des enfants dans leur développement en enseignant le yoga à tout public d'enfants, hors contexte privé et scolaire.
Mon expérience avec des enfants de 3 à 10 ans en grand groupe (jusqu'à 22 élèves, avec des enfants à profils spécifiques -TDAH, hypersensibles, autistes...) me prouve que les enfants arrivent tous à entrer, à leur rythme et à leur façon, dans le mieux-être et la détente grâce au yoga.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le but est d’apprendre à vos enfants à canaliser leur énergie, à s'apaiser, et de leur offrir un espace d'expression, de partage, de détente, de manière ludique et conviviale. Travailler la gestion des émotions très jeune apporte de très bons résultats !
Nous avons tous, par moment, besoin de décompresser, y compris les enfants, ou tout simplement de prendre soin de soi. Des outils simples sont transposables dans la vie de tous les jours afin de pouvoir relâcher régulièrement.
Je propose des séances individuelles à domicile, adaptées à chacun en fonction de l'état émotionnel et physique du moment. Nos besoins, envies, énergies varient. Je suis à l'écoute, varie les rythmes au cours d’une séance, chaque séance de yoga pour enfant se déroule autour d'un thème, d'une histoire (la mer, la montagne, les insectes, une balade à moto,... le thème peut être créé en fonction des centres d'intérêts de votre enfant), des accessoires sont proposés (plume, cartes de postures, objet en origami, carré de tissu, mandala, bol tibétain...), ce qui permet à l'enfant d'entrer dans la séance, d'être inspiré et de la vivre pleinement, d’avoir un espace sécurisant et contenant, avec du choix et une liberté d'adaptation des postures pour plus de confort. Il n’y a pas de notion de « réussite », on prend le temps, on s’écoute, on écoute son corps.
Une séance comprend : temps de centration, réflexion individuelle sur les sensations et les émotions, observation de sa respiration, échauffements, postures, respiration, automassage, relaxation, méditation (guidée par la lecture de textes adaptés) et de l'amusement bien sûr : il faut se faire plaisir !
C'est tout ceci que j'ai à cœur d'offrir à votre enfant !
Séance parent-enfant également possible à domicile.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
Je connais Stéphanie à travers les cours de yoga. C’est une de mes élèves depuis plusieurs années.
A travers la vidéo qu’elle a réalisée, j’ai pu constater qu’elle était une très bonne pédagogue.
Je la conseille vivement pour enseigner cette discipline aux enfants.
Elle a beaucoup de patience, explique très bien, d’une manière simple et adaptée, les postures, la respiration...
Si vous voulez faire découvrir le yoga à vos enfants ou adolescents, adressez-vous à elle.
Vous serez très satisfaits de ce qu’elle leur apportera et cela leur donnera envie de continuer en grandissant.
Stéphanie est une super prof ! J'ai adoré son cours de yoga et j'ai appris des postures que je refais à la maison pour me relaxer.
Merci aussi pour le petit caillou Yogi à mon nom !Stéphanie est digne de confiance car elle est sérieuse et s'investit vraiment dans tout ce qu'elle fait. Elle est très à l'écoute des enfants pour les comprendre et ainsi les aider à avancer et à réussir.
Stephanie est une superprof car elle est polyvalente et a su m'aider dans toutes les matieres dont j'avais besoin, elle m'a appris des methodes et donné des moyens mnemos techniques pour rattraper mon retard au lycee grace a sa rigueur et son ecoute sur mes besoins.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 28€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 280€
cours offert
Stéphanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Cours à 10 km maximum de mon domicile
+ 5€ de frais si déplacement compris entre 10 km et 20 km depuis mon domicile
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