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Dorothea
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20€/h
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- Relaxation
- Méditation
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- Médecine alternative
- Réflexologie
Pratiquante de meditation zen depuis 30 ans vous initie et accompagne dans votre developpement de l'être
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Lieux du cours
-
Chez Dorothea : La Chapelle-Laurent
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Chapelle-Laurent
-
À propos de Dorothea
J’étais responsable d'un Dojo à Brignoles dix ans ou j'ai enseigné en groupe.
C'est surtout ma propre pratique qui me permet aujourd'hui d'enseigner la méditation pour retrouver 'la condition normale': une liaison à la vie, qui nous invite de la vivre plus consciemment et sereinement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
depuis trente ans je me 'forme' avec des enseignants zen et comme conseillère de forme et santé diplômée je constate souvent que la méditation est un moyen importante pour retrouver un équilibre de corps et esprit. Les bénéfices pour la santé (mémoire, concentration, antistress, tension artérielle) sont aujourd'hui reconnus.
je propose une séance de meditation très simple, adapté a la personne.
-la posture (il y a pour tout le monde, même au fauteuil roulant et alité) et la durée
j'enseigne une méditation sobre, laïque sans exclure une éducation altruiste, basé sur la posture (selon les possibilités) , la respiration et l'attitude d'esprit. mon but est de "guider" la personne dans sa propre expérience.
aussi des enfants apprennent a apprécier la silence et des petites exercises de respiration, corporelle.
"être ouvert" à l'instant, tout ce qui se passe, revenir toujours à la perception par les sens peut aider pour augmenter la concentration, le calme.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 90€
- 10h : 160€
Précisions
pour mon déplacement je compte 0,15 centimes par km
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