1er cours offert
Le profil de Francis et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Francis
- Tarif 25€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Francis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Francis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
25€/h
Contacter
1er cours offert
- Self-défense
Pratiquant d'arts martiaux depuis plus de 30 ans, je donne des cours de self défense à des particuliers intéressés à la fois par leur défense personnelle et leur épanouissement personnel.
- Self-défense
Lieux du cours
-
Chez Francis : Avignon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Avignon
-
À propos de Francis
J'ai longtemps subi la plupart des situations que la vie me proposait. Un entourage toxique, composés de gens qui s'en prennent à vous uniquement parce que vous êtes là au mauvais endroit et au mauvais moment. Je suis parti de loin mais j'ai appris à dire non et à faire confiance à ce non. Je n'ai pas eu à me battre physiquement car j'ai appris que dans un conflit, relationnel ou physique, il faut avoir moins peur et être plus déterminé que l'autre. Personne n'a de légitimité sur nous, personne. Nous devons devenir les maîtres de notre propre vie, à défaut d'en maîtriser la destinée. C'est cette idée que j'aimerais vous transmettre.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je forme aux techniques de self défense, à la psychologie et à la philosophie de cette discipline martiale.
Durant mes cours, vous apprendrez à .
• Faire face à une situation de conflit en :
1. Favorisant la désescalade par la communication non violente
2. Etant conscient de sa propre légitimité afin de garder sa place et savoir quand et comment remettre l’autre à la sienne
3. Comprenant les mécanismes verbaux et non verbaux inhérents aux divers tentatives d’intimidations
◦ Faire face à une situation d’agression physique en apprenant :
1. Les techniques de bases de frappes, de parades et d’esquives
2. Les défenses sur saisies
3. A vous servir de votre environnement, et bien d’autres choses encore…
Tout les cours étant individuels, ils sont personnalisables.
Tout les conseils donnés seront toujours guidés par la notion de légitime défense.
Mes cours sont basés sur mes formations en self défense, en négociation, en gestion des conflits et des incivilités et sur ma propre expérience personnelle et professionnelle.
Mes tarifs sont les suivants :
• 25 € de l’heure
• 30 € pour 1h30
• 40 € pour 2h
voir plus
Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 110€
- 10h : 200€
déplacements
- + 3€
cours offert
Francis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Le tarif est dégressif en fonction des besoins.
25€ la première heure puis 30€ pour une heure et demi. 40€ pour deux heures.
Professeurs de Self-défense similaires
Max
Avignon & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Cédric
Châteaurenard
- 40€/h
- 1er cours offert
Guillaume
Sarrians & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ayat
Sannois
- 35€/h
Jérôme
Paris 11e
- 55€/h
- 1er cours offert
José
Paris 14e & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jean-François
Argenteuil & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
SAM
Neuilly-sur-Seine & webcam
- 70€/h
Olivier
Suresnes
- 55€/h
Renaud
Paris 16e
- 80€/h
- 1er cours offert
Alexis
Paris 12e & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Mehdi
Sannois & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Benoit
Cassis & webcam
- 40€/h
Alexandre
Paris 17e
- 40€/h
- 1er cours offert
Florent
Villeurbanne
- 30€/h
- 1er cours offert
Réda
Aubagne & webcam
- 45€/h
Antoine
Paris 13e
- 70€/h
- 1er cours offert
Mickael
Paris 10e & webcam
- 80€/h
Jef
Nissan-lez-Enserune & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de self-défense
