1er cours offert
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Francis
- Tarif 25€
- Réponse 1h
-
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Nombre d'élèves que Francis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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25€/h
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1er cours offert
- Self-défense
Pratiquant d'arts martiaux depuis plus de 30 ans, je donne des cours de self défense à des particuliers intéressés à la fois par leur défense personnelle et leur épanouissement personnel.
- Self-défense
Lieux du cours
-
Chez Francis : Avignon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Avignon
-
À propos de Francis
Je pratique la self défense depuis 15 ans et le kung fu (synthèse de plusieurs styles) depuis 34 ans. Personne n'a de légitimité sur nous. Nous devons devenir les maîtres de notre propre vie. Voilà ce qui motive mes entraînements.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je forme aux techniques de self défense, à la psychologie et à la philosophie de cette discipline martiale.
Durant mes cours, vous apprendrez à .
• Faire face à une situation de conflit en :
1. Favorisant la désescalade par la communication non violente
2. Etant conscient de sa propre légitimité afin de garder sa place et savoir quand et comment remettre l’autre à la sienne
3. Comprenant les mécanismes verbaux et non verbaux inhérents aux divers tentatives d’intimidations
◦ Faire face à une situation d’agression physique en apprenant :
1. Les techniques de bases de frappes, de parades et d’esquives
2. Les défenses sur saisies
3. A vous servir de votre environnement, et bien d’autres choses encore…
Tout les cours étant individuels, ils sont personnalisables.
Tout les conseils donnés seront toujours guidés par la notion de légitime défense.
Mes cours sont basés sur mes formations en self défense, en négociation, en gestion des conflits et des incivilités et sur ma propre expérience personnelle et professionnelle.
Mes tarifs sont les suivants :
• 25 € de l’heure
• 30 € pour 1h30
• 40 € pour 2h
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 140€
déplacements
- + 3€
cours offert
Francis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas s'engager sur cinq ou dix cours, le tarif est dégressif en fonction des besoins.
25€ la première heure puis 30€ pour une heure et demi. 40€ pour deux heures.
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