1er cours offert
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Didier
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Pompier professionnel encadrant sportif en caserne, je propose des séances personnalisées de course à pied, renforcement musculaire et cardio, avec plans d’entraînement adaptés aux objectifs de chacun
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Thoiry
-
À propos de Didier
Pompier professionnel et encadrant sportif en caserne, je pratique le sport depuis plus de 20 ans et j’anime des séances de sport collectif. Je propose des séances personnalisées de course à pied, renforcement musculaire et cardio, avec des plans d’entraînement adaptés aux objectifs de chacun, un accompagnement et une motivation sur le terrain, ainsi qu’un suivi régulier, dans la rigueur, la sécurité et l’esprit d’équipe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pompier et encadrant sportif en caserne, je propose un accompagnement personnalisé et motivant. Je prépare des séances de course à pied, de renforcement musculaire et de cardio adaptées à vos objectifs (remise en forme, perte de poids, prise de masse, préparation physique ou concours). Si vous le souhaitez, je réalise les séances avec vous pour vous encourager, vous motiver et vous aider à progresser. Mon expérience en tant que pompier me permet d’assurer un encadrement sécurisé et efficace. Je propose un suivi régulier, des conseils techniques et des ajustements selon vos progrès, dans un esprit de rigueur, de bonne humeur et d’équipe, avec des horaires flexibles et la possibilité de s’entraîner en extérieur ou à domicile. Mon objectif : vous faire atteindre vos résultats tout en prenant plaisir à chaque séance.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Didier offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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