1er cours offert
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Leane
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Poleuse depuis 6 ans, Professeure et Diplomée Xpert Fitness Level 1&2 c'est avec passion que je transmet l'art du mouvement.
- Pole dance
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pierrelatte
À propos de Leane
Plongée dans la pole dance depuis 2018, je développe une réelle passion pour cette discipline que j’enrichis par un travail de souplesse et de mobilité.
Dès 2026, je me lance dans la compétition et me forme auprès de Xpert training.
Côté enseignement, je privilégie une pratique technique et progressive, où l’écoute du corps est essentielle, dans un cadre bienveillant et positif.
Au plaisir de partager le mouvement avec vous !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Après un échange par écrit de votre niveau et de vos objectifs, un cours est construit sur-mesure pour vous correspondre !
Le jour J : Echauffement articulaire et musculaire avec ou sans matériel selon votre niveau, puis renforcement à la barre afin de stabiliser le tout.
Puis vient le cœur du cour : Révision ou découverte de figures, combo spin ou static.
Dans tout les cas : un dépassement de soi et une fierté certaine !
Cool down : Un petit retour au calme pour permettre au corps de récupérer plus facilement.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pole dance.
1
J'ai effectué un cours privé de pole dance avec Léane et c'était super.
Elle est hyper pédagogue et a une technique qui fait rêver.
Merci pour ton temps Léane et à très vite pour la prochaine séance !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 165€
- 10h : 330€
déplacements
- + 10€
cours offert
Leane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
webcam
- 40€/h
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