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Émerainville 
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Joana
« Parfait ! Manon est très douce et très bonne pédagogue ! Elle m'apprend... Lire plus »
J
Joana
« Parfait ! Manon est très douce et très bonne pédagogue ! Elle m'apprend beaucoup et je n'ai jamais connu une telle progression en pôle dance en un temps aussi court. Je recommande, vous ne serez pas déçu ! Joana Soutelo »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Manon
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Danse
  • Chorégraphie
  • Barre au sol
  • Pole dance
Niveaux
  • Tous niveaux

POLE DANCE, CERCEAU AÉRIEN, STRETCHING, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, découvrez ou perfectionnez vous avec des cours privés adaptés !

Méthodologie

Je vous propose de vous faire découvrir ou progressez dans ces disciplines merveilleuses qui allient force, souplesse, technique et danse!

Cours de Pole dance, Pole chorée, Cerceau Aérien, Stretching et Renforcement musculaire.

Je suis très à l’ecoute des attentes, et très soucieuse de vous faire progresser en toute sécurité, que chaque cours se passent dans la bonne humeur, avec une satisfaction de soi même à la fin du cours.

Selon vos envies je peux axer les cours particulièrement sur la force, la souplesse ou la danse, même s’il est recommandé de tout travailler.

Je structure mes cours de manière à gagner force souplesse et technique un peu plus à chaque fois.

Pas besoin d’être déjà sportif pour commencé ces sports ! Tous les niveaux sont acceptés!

Les cours commencent par un échauffement complet accompagné d’exercices de renforcement musculaires, puis nous apprenons différentes figures et essayons de les liées afin de créer des combos à la fin, et finissons par quelques minutes d’étirements.

Possibilité de cours à domicile (77, 94,93,91,75), en studio (Noisiel 77), ou chez moi (uniquement Pole Dance et Stretching).

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

COURS POUR 1 à 2 PERSONNES MAX

Parcours

J’ai pratiqué la danse toute ma vie, j’ai commencé la Pole Dance il y a maintenant plus de 7 ans et le cerceau aérien depuis plus de 6 ans.
Je suis professeur de Pole Dance et Cerceau aérien dans différents studio et école de danse depuis 2 ans maintenant après avoir suivis des formations.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 180€
Tarifs pour 10 heures de cours : 360€
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L'avis sur Manon
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
Joana

Parfait ! Manon est très douce et très bonne pédagogue !
Elle m'apprend beaucoup et je n'ai jamais connu une telle progression en pôle dance en un temps aussi court.

Je recommande, vous ne serez pas déçu !

Joana Soutelo

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