1er cours offert
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Christelle
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves7
Nombre d'élèves que Christelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Pilates
Le plaisir de Tonifier , renforcer , et articuler son corps , "temple de l'âme ".
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chartres
-
À propos de Christelle
Je suis diplômée depuis 2015 à l'école À Lyne à Paris , depuis j'enseigne dans différents endroits tels que cours à domicile , cours en entreprise , Ecole de danse , en cabinet de kinésithérapie, et salle de sport .
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis professeur de Pilates et danseuse professionnelle .
Je propose des cours d'une heure dans lesquels je vais travailler ceci
Renforcer les muscles posturaux ,profonds et superficiels qui aident à mieux se tenir , se mouvoir
Assouplir les muscles , accroître la force et la résistance musculaire
Diminuer les maux de dos, retrouver un meilleur sommeil, mobiliser les articulations
Une dernière notion les plus essentielles , la respiration qui aide à évacuer le stress et se relaxer
L'esprit est dégagé de tout soucis , on augmente la confiance en soi
Pas besoin de souffrir cest pour cela que le pilates accompagne les personnes dans leur quotidien sur un plan physique et spirituel!!!
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Christelle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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