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Tom
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Pilates de tapis en groupe avec usage fréquent d'accessoires pour vitalité et détente
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Porto-Vecchio
-
À propos de Tom
Epris de la méthode, découverte après de longues années d'arts martiaux, elle m'a donné les clés à l'entraînement de la souplesse et le renforcement musculaire intelligents.
J'ai été formé par Mariano Jadur et Maria Isabel Cordero, puis dîplomé par la PMA (Pilates Méthode Alliance). J’enseigne depuis 2012 en région parisienne.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les bienfaits remarquables de la discipline comprennent le renforcement, l’assouplissement, la symétrie et l’équilibre, mais aussi le contrôle de soi, la concentration et la détente.
Nous visons, en cours, des états de flow – des montées en difficulté et de performance progressives, et recherchons ainsi ensemble, un esprit sain dans un corps sain.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
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