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Izia
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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- Pilates
Pilates sensitif (basé sur les ressentis) écoute du corps, détente des tensions, travail sur la respiration et musculature profonde.
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
À propos d'Izia
Bonjour, Je m'appelle Izia.
J'ai une formation de danseuse interprète professionnelle
Formation à Montpellier, Barcelone et Lausanne (Suisse).
J'ai travaillé avec des chorégraphes ensuite sur Montpellier.
J'ai essentiellement une base technique de danse contemporaine. (Tout au long de mes formations, j'ai pratiqué de la danse modern jazz, classique, orientale, street jazz,... improvisation).
Je suis aussi professeur de Pilates. J'ai suivi la formation du Centre Pilates " Equilibre et Mouvement " pendant deux ans à Montpellier.
J'ai passé en même temps mon Certificat de Qualification Professionnelle d'Animatrice de Loisirs Sportif. (CQP ALS AGEE).
J'anime des ateliers d'éveil à la danse pour les enfants (où l'on utilise aussi peinture, dessin, collage... et des temps de parole). Il y a aussi des temps d'improvisations pour créer sa danse.
J'aime inviter les participants de mes cours à déconstruire les codes/ les complexes/la peur du jugement/du regard de l'autre/de soi, qui peuvent parfois nous restreindre dans les pratiques créatives et corporelles.
Je me suis certifiée en tant que Facilitatrice en Danse art-thérapie (Danse Plein Potentiel) en novembre dernier.
Je propose depuis peu des accompagnements individuels à la danse/expression corporelle pour adultes.
Si mes services vous intéresse, contactez moi :)
Nous discuterons ensemble de vos besoins/envies personnelles pour convenir d'un accompagnement sur mesure.
Au Plaisir !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pleinement à l'écoute de votre envie...
J'utilise toute mon expérience de Danseuse Interprète (formation en danse contemporaine), ainsi que ma formation entant que Facilitatrice à la Danse art-thérapie (Danse de Plein Potentiel*), et formation en Pilates sensitif (basé sur les ressentis) pour vous accompagner pas à pas ou de façon express à atteindre votre objectif personnel !
Quelques exemples de propositions pendant les séances :
- Libérer des tensions musculaires, développer une meilleure capacité respiratoire et conscience corporelle... redécouvrir son corps.
Séances de mieux être corporel (adaptatif pour tout adulte).
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
! Pas de premier cours offert
50 euros : le cours de 45min/1h
45 euros : forfait 3 cours de 45min/1h
A votre domicile (ou location de salle : +15 euros à rajouter)*
Grâce à cette plateforme superprof, les cours ont une partie déductible de vos impôts.
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