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Loreleï
- Tarif 70€
- Réponse 12h
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Élèves37
Nombre d'élèves que Loreleï a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70€/h
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- Sport santé
- Pilates
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- Postural Ball
Pilates & renforcement en douceur à domicile | Méthode De Gasquet | Posture, respiration, muscles profonds (pré & postnatal, douleurs)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 12 km depuis Bordeaux
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Super professeur
Loreleï fait partie des meilleurs professeurs de Sport santé. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Loreleï
Envie de vous renforcer ou de reprendre le sport sans vous faire mal ?
Tarif : 80€ la séance à domicile
→ soit 40€ après crédit d’impôt (avance immédiate, vous ne payez que la moitié)
Coach sportive depuis plus de 12 ans, je vous accompagne à domicile en Pilates et méthode De Gasquet, avec une approche douce, précise et adaptée à chaque corps.
Que votre objectif soit de vous renforcer, de vous remettre en forme, de perdre du poids ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps, je vous guide pas à pas en mettant l’accent sur la posture, la respiration et le travail des muscles profonds.
Mon approche permet de travailler efficacement tout en respectant votre corps, pour éviter les douleurs et les blessures, et obtenir des résultats durables.
Anciennement danseuse et professeure de danse, j’ai développé une vraie sensibilité au mouvement et au ressenti, ce qui me permet de vous corriger avec précision et de vous aider à mieux comprendre votre corps.
Je m’adapte à tous les niveaux, y compris :
débutants
personnes ayant des douleurs (dos, tensions liées au travail…)
femmes en pré et postnatal
reprise après blessure
Je peux vous accompagner sur :
renforcement musculaire (en profondeur et global)
perte de poids
posture et réalignement
respiration et gestion des tensions
souplesse et mobilité
bien-être et confiance en soi
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, votre niveau et votre forme du jour.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séance à domicile : 80€
→ soit 40€ réellement à votre charge grâce au crédit d’impôt immédiat
Dans la continuité de mes formations, je me suis spécialisée dans le coaching à domicile, avec une approche précise et personnalisée centrée sur la posture, la respiration et le renforcement en profondeur.
Je suis :
- Diplômée d'État dans le domaine de la forme et de la force (BPJEPS AGFF)
- Instructrice en Pilates
- Formée à la méthode De Gasquet
- Titulaire d’une licence en biologie
- Professeur de Pilates
J’accompagne des profils variés, du simple besoin de remise en forme à des problématiques plus spécifiques (douleurs de dos, postural, pré et postnatal…).
Chaque séance est entièrement adaptée à votre corps, votre niveau et vos objectifs.
Je vous guide avec précision : chaque mouvement est expliqué, corrigé et ajusté pour garantir un travail efficace, en profondeur et sans risque de blessure.
Mon approche ne consiste pas seulement à faire faire des exercices, mais à vous apprendre à mieux comprendre et utiliser votre corps.
C’est ce qui permet d’obtenir des résultats durables, tout en améliorant votre posture, votre tonus et votre bien-être global.
Je propose notamment :
- Pilates et renforcement profond
- méthode De Gasquet
- accompagnement pré et postnatal
- travail postural (dos, tensions liées au travail…)
Ma signature : un travail en finesse, en respect du corps, pour des résultats visibles mais surtout durables.
Je reste à votre disposition pour toute question.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Loreleï.
5 (5 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Loreleï
Parfait ! Loreleï est une excellente prof qui a une grande expérience dans de nombreuses techniques (danse, gym, acrobatie, renforcement musculaire, pilates...). Elle s'adapte parfaitement à mes besoins, en fonction de ma forme et de mes envies particulières. Ses cours sont très équilibrés, variés, ludiques : l'heure passe à toute vitesse ! Elle est toujours souriante et de bonne humeur, elle est motivée et motivante : c'est une super prof , que je recommande à 300% !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
4
Loreleï...un coach de rêve...le parfait équilibre entre la bienveillance et l'exigence! Bref des résultats qui se voient grâce à une technique précise et progressive selon l'objectif qu'on veut atteindre. Ma posture s'est améliorée et j'ai gagné en force et en souplesse grâce à ses exercices super efficaces! Le tout dans la bonne humeur!
Une super prof, très professionnelle, souriante et agréable !
Je recommande!Loreleï est une Coach patiente et à l'écoute des demandes des personnes dont elle s'occupe.
Son adaptabilité et sa ponctualité sont aussi agréable que l'énergie positive qu'elle émet.
Je continue de me préparer accompagner de ses conseils personnalisé.Loreleï est une super coach, dynamique, douce, souriante et très motivante !! Elle m'a redonné le goût de faire du sport.
Merci Loreleï tu es au top !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
Précisions
Pour des cours à plusieurs, rajoutez 20 euros par personne.
Suivant l'emplacement du coaching, un supplément peut s'appliquer.
Vidéo de Loreleï
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