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Florence
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- Éveil sportif
Pilates et Préparation physique Renouer avec le sport, sans contrainte de temps ni de matériel
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Carbon-Blanc
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À propos de Florence
Professeur d'Éveil sportif à Carbon-Blanc.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Renouer avec le sport, sans contrainte de temps ni de matériel... Au travers de séances individuelles, je vous propose des exercices de raffermissement du corps, une éducation posturale, du stretching et des techniques de relaxation afin de parvenir à une sensation de bien être général. En extérieur, en salle, en groupe ou en leçon particulière, ré-appropriez-vous votre corps et redynamisez-vous! Des techniques simples et de base sur les bases de la gym douce proposée par la fédération de gymnastique volontaire...essayez, c'est approuvé!
Retrouvez votre corps et ses sensations par la pratique du Pilates, techniques douces et puissantes utilisées pour renforcer les muscles prod=fonds et acquerir une meilleure mobilité articulaire
Diplomée du Certificat de qualification professionnelle en Gymnastique Volontaire
Formée Pilates fondamental, Intermediaire, Avancé, Petit matériel, Thérapie, Senior et femme enceinte, One to one
Du preparateur Physique
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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- 10h : 420€
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