1er cours offert
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Елена
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1er cours offert
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- Pilates
Pilates postural, sport santé, Feldenkrais, kiné, facial training, rééducation motricité
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Compiègne
Recommandé
Елена un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Елена
J'utilise beaucoup dans mon approche la méthode d’éducation somatique
« Je pense que l'unité du corps et de l'esprit est une réalité objective. Ce ne sont pas que des parties reliées entre elles d'une manière ou d'une autre, mais un tout inséparable dans l'action. Un cerveau sans corps ne pourrait penser... » Moshe Feldenkrais
Cette méthode d'éducation somatique a pour but d'éveiller notre capacité d'apprendre par une prise de conscience du corps en mouvement. Elle a été développée à partir de 1943 par l'ingénieur-physicien Moshe Feldenkrais (1904-1984).
La méthode Feldenkrais nous propose de devenir plus conscients de nos habitudes de mouvements et d'élargir nos possibilités d'action. Nous redécouvrons le plaisir de bouger doucement, avec un minimum d'effort et un maximum d'efficacité. Nous expérimentons alors le mouvement organique, celui où tout l'organisme fonctionne comme une unité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je suis prof de pilates à domicile, j'habite à Compiègne. Je suis diplômée et certifiée depuis 10 ans (pilates sur les tapis et machines), je suis aussi Feldenkrais praticienne, kinésithérapeute (diplôme RF).
Je vous propose des cours pour le bien-être et une bonne forme physique. Ainsi qu'une approche intégrée dans la résolution de problèmes spécifiques liés à l'inconfort ou à la douleur après une blessure, la récupération après l'accouchement, l'amélioration des fonctions respiratoires, la posture, la démarche et toutes les autres fonctions, le soulagement du stress. Les cours sont disponibles en français, anglais, italien et russe.
Je propose des cours à domicile et en ligne sur Skype ou Zoom.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
4
Elena est une très bonne professeur de Pilates et de la méthode feldenkrais. Vous pouvez lui faire confiance, les yeux fermés.
Elena est attentive et donne de précieux conseils pour mieux ressentir les effets sur son corps
Elena est une professeur douce, attentive aux éventuels limitations dans les postures dues à des problèmes d arthrose ou autres. J ai eu son numéro par l'association yogasita et ces cours sont dynamiques, on ne vout pas le temps passer .
Elena est ma coach de pilâtes depuis plusieurs mois.
Très attentive, professionnelle, pédagogue et motivante., je suis enchantée de ses cours.
Je la recommande tres vivement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Елена offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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