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Catherine
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1er cours offert
- Gymnastique
Pilates, méthode de Gasquet, yoga, qi gong, théâtre, relaxation, renforcement musculaire, spirales et fascias
- Gymnastique
Lieux du cours
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Chez Catherine : Paris 15e
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À propos de Catherine
Professeur de Gymnastique à Paris 15e.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après un parcours classique qui de l’ESSEC m’a menée aux finances, en tant qu’auditrice chez KPMG, puis journaliste, chef de rubrique chez Option Finance, j’ai renoué avec ma passion de toujours : la danse en me reconvertissant en 2007 dans l’enseignement des danses de couples et des danses en ligne. Diplômée de l’AMDF (Académie des Maîtres de Danse de France), j’ai régulièrement enrichi mon éventail de propositions en me formant aux danses afro-américaines, (salsa, bachata, kizomba avec Karine et Hubert Ceram, fondateurs de l'école Paris Mambo), au tango argentin (avec Mikael Cadiou de la Casa del Tango) tout en gardant une pratique dans le classique au travers des cours dispensés par Anna Pinto des Ballets Ethery Pagava et la danse contemporaine avec Sophie Rodet et Anna Lourdin de la compagnie de danse contemporaine Effata. Ce bagage m'a permis de donner très rapidement des cours collectifs, semi-privés, et privés à domicile ou en salle (Cercles de la forme, Centre de danse Alésia, Centre de danse du Marais, Stepdance) ou encore en entreprise (INSEE, ALLIANZ...), ou au sein de structures universitaires, comme l'ESCP, Sciences-Pô, l'ESSEC, ou d'associations (Bois Colombes Accueil, centre d'action sociale de la mairie de Paris, Savoir Danser....).
Engagée dans une démarche de préservation d'un corps très sollicité, j'explore, dès 2012, des techniques complémentaires comme la méthode Pilates, et la méthode du docteur de Gasquet, disciplines dans lesquelles je me formerai ensuite à partir de 2015 (Pilates : formation Corps Pilates / Méthode de Gasquet : Formations, Abdos sans risque, Yoga sans dégât, Sport et Maternité, Mal de Dos, Yoga Intensif, Initiation QI Gong, Périnée, Respiration, Diastasis / Prolapsus / Constipation). Quelque temps plus tard, je découvre le Yoga de L'énergie auprès de Sylvie Sabatakakis (professeur de yoga diplômée de l'Ecole Française de Yoga (EFY)) et la méthode Feldenkrais avec Françoise Figuière, élève de Moshe Feldenkrais, puis avec Catherine Grandjean. Parallèlement je me forme au coaching en développement personnel avec le CNFDI en 2013-2014. Côté cours, je me concentre alors sur la partie création artistique et les cours de danse de préparation aux ouvertures de bals de mariages. Je donne mes premiers cours de Pilates et de Yoga en 2015.
2019 marque la fin (temporaire ?) de mon enseignement professionnel en danse à la suite d'un accident thérapeutique. La fin est toujours aussi un début d'autre chose. Après une formation initiale en yoga à l'Institut de Gasquet, j'intègre l'Ecole Française de Yoga, EFY, pour un cursus de perfectionnement sur 4 ans (2019-2023). Au total 900 heures de formation, sans compter les séminaires, et au programme : les grands textes de la philosophie indienne, l'anatomie classique et les toutes dernières découvertes sur les fascias tissu de soutien de tout l'intérieur du corps et leur structure spiralée, la psychologie et ses courants, la déontologie, et 4 lignées : Madras, Nil Hahoutoff, le geste méditatif et le yoga de l'énergie. Je me spécialise dans deux d'entre elles : le yoga de l'énergie d'inspiration tibétaine, et le yoga méditatif proche du zen japonais. Parallèlement dans un souci d'ouverture, de progression et de meilleure compréhension de la part des élèves non francophones qui suivent mes cours, j'entreprends en 2020 une formation en anglais avec la société Englishbooster afin de pouvoir donner mes cours en anglais. Je rencontre alors Leah Marjollet, enseignante anglophone de Qi Gong, et découvre la douceur de cette discipline santé, très proche par bien des aspects de la danse et multi-facettes : spirituelle, artistique, poétique, corporelle, et thérapeutique. Je décide de m'y former. Engagée dans une démarche de restauration du corps, j'approfondis dans le même temps ma connaissance des fascias grâce aux experts ostéopathes avec lesquels je travaille et qui sont à la pointe des dernières nouveautés et formations valables sur le sujet au niveau national et international (Fascias et lignes myofasciales, Ateliers Fascias, Pilates et Mouvement, Méthode A. Munz, Yoga, Fascias et Spirales (EFY)...) Forte de ce creuset de connaissances, d'expériences, de rencontres, et d'entraînements quotidiens, je mets au point un cours baptisé, Spirales et Fascias, complémentaire des cours de pilates, de yoga, et de Qi gong que je donne par ailleurs. Enfin 2022 est l'année de ma reconnexion au monde artistique par le biais du théâtre, domaine exploré bien des années plus tôt et porteur d'opportunités que je n'avais pu saisir à l'époque. Une autre manière de prendre soin du corps en en libérant les émotions.
En bref, tout au long de mon parcours, j'ai eu à cœur de me former chaque année dans tous les domaines dans lesquels j'intervenais ou d'en découvrir d'autres afin de proposer des cours les plus qualitatifs possibles. Même si toutes les disciplines corporelles convergent vers le même but, j'ai à cœur de conserver la pluralité des approches. Elle permet de s'adapter aux différents chemins de vie des élèves - nous n'avons pas tous les mêmes aspirations aux mêmes moments de notre vie - et est seule garante d'une meilleure appréhension de la complexité du corps et de l'esprit humains et du respect de la liberté de penser de ressentir et de chercher le meilleur pour soi.
All classes can be given in English.
Le cours se construit sur mesure en fonction de vos objectifs.
Les prix sont adaptés en fonction de la fréquence des cours envisagés ou des problématiques spécifiques de l'élève.
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Vous checher un professeur de danse a votre ecoute ?
Elle vous apprendra tres rapidement les mouvements qui vous correspondent....
En Rock, Salsa, Valse, Paso, Tango, Cha Cha Cha et bien d'autres danses......
Alors merci Catherine pour ton enthousiame et patience.....
Merci d'avoir revele la personne quu etait en moi...
MERCI, MERCI, MERCI
++++++++++++++++++++++++++++++++++++JE RECOMMANDE++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Voir plus de recommandations
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Catherine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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