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Anina
- Tarif 75€
- Réponse 24h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Anina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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75€/h
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- Pilates
Pilates sur appareils et tapis à Paris 2e, 10e, 11e. Séances personnalisées en studio, à domicile ou en entreprise. Professeure certifiée enseigne avec douceur, précision et bienveillance.
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris 10e
-
Recommandée
Anina a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anina
Passionnée par le mouvement et convaincue des possibilités qui s’ouvrent à travers le travail du corps, je serai heureuse de vous accompagner dans votre pratique.
Je suis professeure de Pilates certifiée de l’école A-Lyne à Paris (agréée Pilates Method Alliance) pour enseigner sur tapis et appareils, et détentrice du CQP ALS AGEE.
Également pédagogue de la méthode Franklin, technique d’entraînement basée sur l’imagerie mentale et l’anatomie fonctionnelle, je continue de me former afin d’enrichir mon enseignement d’approches complémentaires.
Dans mes cours je souhaite partager une approche holistique et ludique au mouvement, tout en respectant les exigences techniques du répertoire de la méthode.
Au plaisir de bouger ensemble !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Visant l'équilibre entre force et souplesse, la méthode Pilates est une technique corporelle qui permet le développement harmonieux de tous les groupes musculaires, délie les articulations et contribue à une meilleure coordination.
À travers un programme d'exercices évolutifs guidés par la respiration, vous allez apprendre comment dissocier et mobiliser les différentes parties de votre corps dans l'idée de progresser vers une plus grande autonomie du mouvement.
Les cours s'adressent à tous, aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Quelle que soit votre motivation, ensemble nous créerons des séances adaptées à vos besoins et objectifs en tenant compte de votre morphologie et de votre expérience.
Je vous propose différents formats de cours :
Sur appareils (cours individuels, en duo ou trio) : nous nous retrouvons dans un studio à Paris où les séances se déroulent sur machines (reformer, trapeze table, chair). Ces appareils spécifiquement conçus permettent par un système de ressorts un travail très précis en assistance ou en résistance.
À votre domicile : je me déplace chez vous pour des cours individuels ou en petit groupe. L’espace pour un tapis suffit afin de mettre en place une pratique régulière. Les séances seront agrémentées de petits accessoires (élastiques, balles, cercle) que je me charge d’apporter.
En entreprise : au sein de vos locaux, les cours s’intègrent au planning de vos équipes sans temps de déplacement. Un programme équilibré constitué d’exercices de renforcement ainsi que de détente musculaire et de respiration est proposé dans le but d’améliorer et de préserver le bien-être au travail.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anina.
5 (2 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Anina
Parfait ! Anina m'a fait découvrir le Pilates sur machines, une façon très efficace pour s'entraîner. Elle est une prof attentive qui connait très bien son sujet. Elle est à l'écoute de mes objectifs et de mes besoins. Ravie de pouvoir être accompagnée par Anina!
- Stéphanie est une élève motivée, très impliquée et curieuse, c'est un plaisir de travailler avec elle !Réponse d'Anina : 13/05/2022
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
1
Anina est une professeure professionnelle experte dans sa discipline. Pédagogue ses cours sont ludiques surtout sur les machines qui permettent un travail plus ciblé.
Elle saura vous motiver à atteindre vos objectifs tout en alliant plaisir et douceur des mouvements. Sa sympathie tend à rendre les cours très agréables.
Je recommande sans hésitation !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 700€
déplacements
- + 15€
Précisions
Tarifs :
Cours sur appareils en studio :
Cours individuel d’une heure : 75 euros / forfait de 10 cours : 700 euros
Cours en duo (prix par personne) : 55 euros / forfait de 10 cours : 500 euros
Cours en trio (prix par personne) : 45 euros / forfait de 10 cours : 400 euros
Les cours sur machines se déroulent en studio dans le 2e arrondissement de Paris. La location de la salle est comprise dans le prix du cours.
Les forfaits de 10 cours sont valables pendant 6 mois.
Cours individuel à domicile : 90 euros
Cours à domicile tarif groupe (2 personnes ou plus) : 110 euros
Offre découverte : le 1er cours à domicile à 50 euros
Cours en entreprise : merci de me contacter pour un devis personnalisé.
Annulation : Toute séance manquée et non annulée au moins 24h à l’avance restera due et non remboursable.
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