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Adrien
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Adrien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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- Coaching Sportif
- Fitness
- Cross training
- Gym douce
- TRX
Personal trainer a domicile spécialiste du coaching personnalisé, remise en forme, perte de poids.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Annecy
-
À propos d'Adrien
Ancien militaire au 27° Bataillon de Chasseurs Alpins reconverti dans le sport. Plus de 2 ans d'expérience dans le coaching personnalisé. Bon relationnel et passionné de sport, je vous accompagnerai et vous motiverai pour atteindre vos objectifs !!
Toujours derrière vous pour faire de chaque séances une réussite.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes premières parties de séances sont axès sur le travail technique, l'acquisition des bons mouvements pour ne pas occasionner de blessure. Ensuite plusieurs types de séances, Interval Training , circuit training, renforcement musculaire, travail fractionné, entraînement fonctionnel.
Pour progresser, il faut :
- pratiquer,
- varier (charges,volumes d'entrainement, intensité)
-une bonne alimentation
-un repos régulier et de qualité
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Moi qui pensais ne pas avoir besoin de coach. Adrien m'a prouvé contraire. Ses conseils se sont avérés très utiles et c'est vraiment agréable de faire du sport avec lui ! Je le recommande autant pour débutants que pour des plus expérimentés. Bonne ambiance et motivation garantie ! Et si on a la chance de le faire au bord du lac c'est le top !
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 40€
déplacements
- + 1€
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