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Fernando
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Personal trainer (diplômé TRX), Chaponnay, Pays de l'Ozon, Lyon, individualisation des séances en fonction de vos besoins, langue Francais / Espagnol / Anglais
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Lieux du cours
-
Chez Fernando : Chaponnay
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Chaponnay
-
À propos de Fernando
L‘entraînement fonctionnel reproduit les mouvements que le corps humain peut produire dans le quotidien, ou des mouvements que notre corps pourrait reproduire si nous étions un peu plus actifs et moins sédentaires. Nos sociétés modernes limitent le moindre effort et notre corps se bouge seulement de la position assise à debout. Il n’est plus habituer à se baisser, à porter, à sauter, à courir, à ramper, à s’équilibrer, etc.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Travail en suspension avec sangles TRX, (certifie suspension Training group course), kettlebelles.
Functional training, Body Blast, Circuit Train (HIIT, TABATA).
Cardio training, préparation 5km, 10km (Fartleck).
Conseils nutrition.
Accomplissement de vos objectifs,un réel suivi 100% personnalisé
Premier cours offert.
Deux personnes 40
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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- 10h : 100€
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