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  • Individuel
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Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
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  • Course à pied
  • Football
Niveaux
  • Débutant
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  • Avancé

Bonjour, je suis Paul coach sportif sur le secteur du BAB. Je vous propose mes services en tant que préparateur physique et mental. Si vous souhaitez avoir un coach à votre disposition seul ou à plusi

Méthodologie

Je suis PAUL BAUDIN (coach sportif et préparateur physique et mental), titulaire d'un Master 2 Expert en Préparation Physique et Mentale, "option optimisation de la performance."
Au cours de mes années universitaires, j’ai eu l’occasion de bénéficier d’un cursus fondé sur l’apprentissage de l’anatomie, de la physiologie ainsi que de la pratique sportive. Les enseignements que j’ai suivi m’ont permis d’enrichir mes savoirs et de développer mes connaissances concernant l'optimisation des performances, les pathologies du sport ou encore la psychologie de l’entrainement.
Lors d’expériences professionnelles, j’ai pu consolider les bases de cet enseignement et les mettre à profit dans le coaching individuel et dans la préparation physique et mentale. Les activités physiques et sportives que je pratique (football, musculation, course, golf, tennis, etc) m'ont permis d'enrichir mes connaissances.
Les méthodes et les exercices que je propose vous seront adaptés et expliqués en fonction de votre profil sportif et de vos objectifs. À l'écoute, rigoureux et passionné, je saurai répondre à vos envies afin que notre collaboration sportive se passe le mieux possible.

Je propose:
- De la remise en forme
- Perte de poids
- Muculation
- Préparation Physique
- Programmation / planification
- Réathlétisation
- Tonification / Pilate
- Stretching / Relaxation
- Entrainement football

Parcours

Je suis préparateur préparateur physique depuis 3 ans, en club mais aussi en individuel. J'ai coaché des jeunes (12-18ans) mais aussi des personnes ayant de 20 à 65 ans.
En fonction des objectifs des personnes, j'adapte mes séances pour qu'ils arrivent au niveau demandé.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 135€
Tarifs pour 10 heures de cours : 255€
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Curriculum Vitae de Paul

- J'ai obtenu mon diplôme de Master 2 Expert en préparation physique et mentale
- Je suis footballeur depuis plus de 20ans au niveau national (National, CFA, CFA2)
- J'assure la préparation physique des jeunes footballeurs (U12 à U19) depuis 3 ans
J'ai été coach sportif dans une salle de sport
J'ai assuré la préparation et la réathlétisation dans un club professionnelle de rugby
Et J'assure des cours de coaching à domicile

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