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Sylvie
- Tarif 25€
- Réponse 10h
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- Gym douce
Passionnée de Gym énergétique accompagne toute personne souhaitant entretenir sa forme ou se remettre à une activité corporelle tout en douceur...
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Sylvie : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Sylvie
Je suis psycho-ergonome et formatrice de formation initiale, et pratiquante depuis de nombreux années de qi gong.
Je suis à l'origine de la méthode REMOPA* que je promeus et m'applique à enseigner dans mes cours.
(* REappropriation du MOuvement par une Pratique Adaptée)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ayant développé une méthode (dite REMOPA️ pour REappropriation du MOuvement par une Pratique Adaptée), je m'appuie sur celle ci pour apprendre à se bouger et à lutter contre toutes formes de sédentarité. Inspirée de la gymnastique énergétique, elle est composée d'exercices de détente et de renforcement musculaire ainsi que de gestes d'acupression et d'auto-massages. Cette gymnastique "douce" éveille l'énergie et aide à se renforcer sans lutter. Elle est adaptée à toutes et tous (jeunes et seniors).
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 110€
- 10h : 200€
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