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Jenny
- Tarif 40€
- Réponse 6h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Jenny a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Jenny a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

40€/h
1er cours offert
- Yoga prénatal
Ostéopathe et danseuse, propose cours de yoga pré et postnatal à domicile. Séance individuelle / mini groupe.
- Yoga prénatal
Lieux du cours
-
Chez Jenny : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 3 km depuis Lyon
-
Recommandée
Jenny un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jenny
Je donne des cours individuels ou en petit groupe de yoga pré et postnatal sur Lyon ou Paris. Ma formation en ostéopathie et auprès de Bernadette de Gasquet à Paris me permettent de guider de manière documentée et sécuritaire les femmes enceintes et jeunes mamans. Mes routines visent à soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et suites de couches, proposent des postures et respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé, et lui permettre de récupérer forme et énergie après l'accouchement. Je serai aussi un bon relais pour des conseils en termes d’alimentation, postures, pédiatrie…
J’ai suivi des formations reconnues et solides qui vous garantissent un enseignement de qualité :
Formation YOGA périnatal BERNADETTE DE GASQUET PARIS 50 h
Formation OSTEOPATHE ESO PARIS/CEESO LYON 4ème année (en cours)
Formation YOGA hatha/vinyasa GÉRARD ARNAUD PARIS/INDE 500 h
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Sur les bases de la méthode A.P.O.R, j’évoquerai avec vous les mécanismes de respiration, les notions d'étirement et les postures justes. En pré-natal, je vous accompagnerai au plus proche de vos besoins et rythme dans un apprentissage et acceptation de la métamorphose de votre corps en vous donnant des réponses posturales idéales. En post-natal, dans un objectif "d’élimination" de la grossesse, nous travaillerons ensemble aux fausses inspirations thoraciques, à la stimulation du drainage, à la réduction des douleurs, à l'assouplissement et tonification progressive : périnée, abdominaux, jambes, dos, fessiers. Le cours individuel ou petit groupe me permet de vous offrir une attention particulière, des indications anatomiques précises et des ajustements de qualité. Au plaisir de vous rencontrer pour vous proposer une routine individualisée adaptée à vos besoins et envies.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga prénatal.
Jenny est une prof en or!
Après seulement quelques séances, je me suis déjà sentie plus solide et alignée. Elle est à la fois à l’écoute, bienveillante et toujours précise. En plus grâce à sa formation d’ostéopathe, elle connaît parfaitement l’anatomie. Au top!
Jenny m'a fait découvrir le yoga et depuis j'en redemande ! Elle bosse comme une dingue pour préparer des cours sur mesure, elle guide par la voie et par le geste au millimètre. Et à la fin de chaque séance je me sens comme sur un nuage avec un corps plus tonique. Avec Jenny vous prendrez plaisir à vous faire du bien. Allez-y les yeux fermés !
Jenny est une enseignante géniale !
Elle possède une pédagogie tant dans connaissances théoriques (en yoga et en anatomie) que dans l'apprentissage pratique (réalisation des postures, connection aux sensations), en ayant un esprit d'adaptation aux compétences et connaissance de son public. Je recommande les yeux fermés !jenny est incontestablement un super pro. En plus de sa connaissance et son savoir faire elle prend soin de nous transmettre son savoir avec générosité et veille précieusement à nos postures et notre pratique tout au long de son accompagnement. j’affectionne de pratiquer avec Jenny ! et je ressens chaque jour les bienfaits physiques et morales.
Jenny sait parfaitement décrire les mouvements et les étirements recherché dans les postures de yoga. Elle aime comprendre les enjeux anatomiques de cette pratique, et nous partage ses connaissances de manière tres intelligente. On sens qu’elle aime transmettre son savoir et qu’elle cherche à prendre soins de ses élèves.
Une professeure de qualité : passionnée par sa pratique de yoga et de danse, ostéopathe en parallèle = des cours dynamiques et pédagogiques où Jenny nous explique comment fonctionne notre corps tout en nous permettant de progresser dans notre pratique.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Jenny offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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