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Ilona
- Tarif 80€
- Réponse 1h
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80€/h
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- Remise en forme
- Stretching
- Pilates
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Ostéopathe et ancienne sportive de haut niveau je suis diplômée en méthode Pilates Matwork 1 ainsi que Pilates adapté aux femmes enceintes, aux séniors et en post-traumatisme.
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- Stretching
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos d'Ilona
Ostéopathe diplômée après 5 années d’études, spécialisée dans la prise en charge des sportifs et des femmes enceintes je possède des connaissances anatomiques et physiologiques très précises. Ces aptitudes que je mets au services des patients dans mon cabinet de St Germain en Laye j’ai également décidé de les mettre au service de mes élèves en Pilates à domicile à Paris.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours sont fait sur-mesure en fonction de vos attentes et de vos besoins :
- remise en forme
- renforcement musculaire
- perte de poids, gagner en souplesse
- bien-être et apaisement
Mes séances peuvent évoluer à domicile ou en Visio.
Nous commencerons par un échauffement de 5min, puis le corps de la séance environ 50min et enfin un retour au calme / stretching de 5min.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
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