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Damien
- Tarif 99€
- Réponse 1h
-
Élèves21
Nombre d'élèves que Damien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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99€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Sport santé
Osez Explorer l'Aventure Glaciale : Devenez un Super Stagiaire avec un Coach Certifié en Thérapie par le Froid et Plongez dans les Secrets du Bien-être Hivernal.
- Sport santé
Lieux du cours
-
Chez Damien : Caen
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Caen
-
Super professeur
Damien fait partie des meilleurs professeurs de Sport santé. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Damien
Plongez dans un voyage d'apprentissage passionnant ! Mon expérience ainsi que mon accompagnement durant tout le stage vous assurent une expérience hors du commun, enrichissante et bienveillante. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs, et je serai là pour vous accompagner à chaque étape. Faites du froid votre allié !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach particulier spécialisé dans les domaines en lien avec le froid, j'ai à cœur de partager mes connaissances et mon expérience pour permettre à mes élèves d'explorer cet univers captivant du bien-être hivernal.
Techniques et méthodes d'enseignement :
Ma méthode d'enseignement repose sur une approche pratique et ludique durant 4h. Je propose des exercices spécifiques liés au froid, tels que des techniques de respiration et de méditation pour se préparer mentalement à l'immersion dans l'eau froide. J'enseigne également des méthodes de thermorégulation et de récupération après l'exposition au froid comme l'exercice physique.
Déroulement type d'un cours :
Chaque cours débute par une brève introduction sur les bienfaits du froid pour le corps et l'esprit. Ensuite, nous pratiquons ensemble des exercices de respiration et de relaxation pour se préparer progressivement à l'immersion dans l'eau froide. Je veille à ce que chaque étape soit adaptée au niveau de confort de l'élève.
Mes spécificités en tant que professeur :
Mon approche est empreinte de bienveillance et d'encouragement. Je comprends que l'expérience du froid peut être intimidante, c'est pourquoi je guide mes élèves avec douceur et respect de leurs limites. Je mets également l'accent sur l'importance de la sécurité lors des séances en eau froide.
À qui s'adressent les cours :
Mes cours s'adressent aux personnes de tout âge de 7 à 77 ans et de tous niveaux, qui souhaitent découvrir les bienfaits du froid sur leur bien-être physique et mental. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances dans le domaine, mes cours sont conçus pour s'adapter aux besoins spécifiques de chaque élève.
En choisissant mes cours, vous aurez l'opportunité de vous initier à la pratique du froid dans un cadre sécurisé et encadré. Vous pourrez explorer les techniques liées à l'eau froide, tout en développant votre résilience et votre capacité à gérer le stress. Rejoignez-moi dans cette aventure glaciale, où le froid devient un allié pour votre bien-être global.
Voici 5 bienfaits liés au froid :
1- Amélioration de la circulation sanguine
2- Renforcement du système immunitaire
3- Réduction de l'inflammation
4- Stimulation de la production d'hormones du bien-être
5- Amélioration de la récupération musculaire
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
Damien aime transmettre et ça se sent! Très attentif aux besoins de ses élèves, il s'adapte à la demande, mais aussi à la personnalité de chacun. Doué de bienveillance, clair dans ses explications, patient, c'est un vrai plaisir d'échanger avec lui. Il sait encourager, reconnaître les qualités mais aussi les lacunes à combler ; on se sent valorisé, son enthousiasme est communicatif, on progresse sans effort, et dans la bonne humeur! Je le recommande vivement!
Il fait preuve de patience et d'écoute avec une bonne approche d'apprentissage.
Damien est très compétent dans le domaine de l'informatique. Son sérieux et ses qualités pédagogiques m'ont vraiment séduit. C'est pourquoi, je poursuis notre collaboration pour toujours apprendre davantage. Je le recommande activement.
Damien est un passionné d'informatique. Il a de très grandes compétences dans ce domaine. J'ai eu recours à ses services de nombreuses fois pour résoudre des problèmes rencontrés sur mes ordinateurs. Il travaille avec la plus grande rigueur et le plus grand sérieux. C'est pourquoi je le recommande sans aucune hésitation.
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Tarifs
Tarif
- 99€
Tarifs packs
- 5h : 495€
- 10h : 990€
Précisions
Un appel au préalable sera établi en amont avec la personne avant le stage d'immersion en eau froide.
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