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Samir
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Vous n’avez pas fait de sport depuis des années ou si simplement vous souhaitez vous mettre au sport ? La remise en forme est la 1ere étape pour vous. Votre coach sportif vous accompagnera et vous fer
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Lieux du cours
-
Chez Samir : Rosny-sous-Bois
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rosny-sous-Bois
-
À propos de Samir
bénéficier d'un coach sportif spécialiste en remise en forme pour une progression suivi et analysé
Un entraînement sur-mesure et adapté et des bilans régulier sur votre progression
Déroulé d’une séance type de remise en forme
Echauffement général
Exercices de renforcement musculaire
Exercices d’activité cardio-vasculaires
Exercices de mobilité et souplesse
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
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Tarifs
Tarif
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Samir offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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