1er cours offert
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Fabienne
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- Nutrition
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- Médecine chinoise
- Phytothérapie
Naturopathie : alimentation, stress, sommeil et hygiène de vie pour retrouver équilibre et vitalité
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Lieux du cours
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Chez Fabienne : Pays de Belvès
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À propos de Fabienne
Je suis Fabienne, praticienne en massage bien-être et formée en naturopathie au Centre Européen de Formation (CEF). Mon parcours m’a amenée à explorer différentes approches du bien-être, avec une conviction qui guide aujourd’hui ma façon d’accompagner : on ne peut pas toujours dissocier ce que l’on vit, notre hygiène de vie et ce que notre corps nous fait ressentir. Je me suis également formée à différentes techniques corporelles, notamment en médecine traditionnelle chinoise, réflexologie et massage bien-être. Cette double approche, à la fois naturopathique et corporelle, me permet de proposer un accompagnement qui ne se limite pas à l’alimentation ou à une liste de conseils. J’aime comprendre la personne dans sa globalité : son rythme de vie, ses habitudes, son sommeil, son alimentation, son niveau de stress, sa récupération et ses objectifs. Mon approche est avant tout humaine, personnalisée et concrète. Je ne cherche pas à vous imposer une méthode parfaite. Je préfère vous aider à identifier ce qui peut réellement changer votre quotidien, progressivement et durablement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque accompagnement commence par un temps d’écoute et de bilan. L’objectif est de comprendre votre quotidien et surtout de déterminer par où commencer, sans chercher à tout modifier en même temps. Nous pouvons notamment aborder l’alimentation, le sommeil, la récupération, le stress, la fatigue, la digestion, les habitudes de vie ou encore les périodes de changement comme la ménopause. Selon votre situation et vos objectifs, des conseils autour des plantes, des tisanes, de la respiration, de la relaxation ou de certains compléments alimentaires peuvent également être proposés lorsque cela est pertinent. Les séances suivantes permettent de faire le point sur ce qui a été mis en place, ce qui fonctionne, ce qui est difficile et d’ajuster progressivement les conseils. Pas de régime drastique. Pas de méthode toute faite. Pas besoin de bouleverser votre vie du jour au lendemain. L’idée est de construire avec vous une démarche réaliste, adaptée à votre quotidien, et de vous permettre progressivement de mieux comprendre vos besoins et de devenir autonome. Accompagnement à Belvès Également en visioconférence La naturopathie s’inscrit dans une démarche de prévention et d’hygiène de vie. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou un accompagnement psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 550€
cours offert
Fabienne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
webcam
- 55€/h
Précisions
Le tarif indiqué correspond aux séances en visioconférence : 55 € / heure. Pour les séances en présentiel à Belvès, le tarif est de 65 € / heure. La première rencontre permet de prendre le temps d’échanger sur votre situation, vos besoins et vos objectifs, et de découvrir ma façon de travailler. Ensuite, chaque séance est adaptée à votre évolution et à vos priorités : alimentation, sommeil, stress, fatigue, digestion, hygiène de vie, récupération ou périodes de changement comme la ménopause. Présentiel à Belvès Visioconférence possible Premier échange offert : 1 heure
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