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Abbies
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- Gestion du stress
Naturopathe en gestion du stress | Techniques naturelles (respiration, EFT, automassages, cohérence cardiaque)
- Gestion du stress
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À propos d'Abbies
Après un burn-out, j’ai pris conscience que le stress pouvait détruire la santé sans que l’on s’en rende compte : obésité viscérale, tensions élevées, troubles digestifs, perte de mémoire, douleurs. Ancienne responsable RH, j’ai longtemps vécu sous pression en m’oubliant moi-même. Aujourd’hui, j’ai choisi de transformer mon expérience en force en accompagnant celles et ceux qui veulent prévenir ces conséquences et retrouver un équilibre durable grâce à des outils concrets comme l’EFT.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours basés sur l’EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode simple et efficace pour apaiser les émotions liées au stress. Des études montrent qu’elle peut réduire l’hormone du stress jusqu’à 43 %. Cette technique aide à préparer un entretien, calmer une tension ou gérer une émotion forte. Dans mes cours, vous apprendrez à utiliser l’EFT pas à pas, à identifier vos sources de stress et à mettre en place des actions adaptées pour retrouver sérénité et équilibre.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 35€/h
cours offert
Abbies offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Le tarif horaire est de 35 € pour une séance individuelle en visio. Le premier cours affiché comme “offert” correspond à une séance découverte de 30 à 45 minutes : présentation de la méthode EFT, identification de vos besoins et initiation à un premier exercice. Les séances suivantes sont personnalisées et durent 1 heure complète. Des packs sont disponibles (5 h = 175 €, 10 h = 350 €) pour un suivi progressif et durable.
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