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Élise
- Tarif 40€
- Réponse 16h
40€/h
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- Natation
- Plongeon
Nageuse depuis 15 ans ayant de l’expérience dans la technique aquatique
- Natation
- Plongeon
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Gentilly
-
À propos d'Élise
Actuellement étudiante en Master 2 en STAPS à Paris Cité, je cherche à arrondir mes fins de mois.
J'ai fait 12 ans de club en natation, j'ai appris à nager à des amis dans le but d'améliorer leur technique de nage.
Surveillante de baignades en colonie de vacances depuis 3 ans.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours et Techniques de Natation :
1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme.
2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau.
3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps
4. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives.
5. Respiration Aquatique Active:
Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée.
Accompagnement :
1. Accompagnement personnalisé : je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution.
2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps.
4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition.
Lieu : Piscines à Paris et alentours.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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