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Yolany
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50€/h
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- Remise en forme
Mise (ou remise) en forme par des exercices efficaces et variés, sans matériel (Paris et IDF)
- Remise en forme
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Noisy-le-Sec
-
À propos de Yolany
Pratique intensive d'exercices physiques et de recherches depuis une quinzaine d'années maintenant.
J'ai toujours opéré de façon naturelle, sans matériel spécifique aux salles spécialisées, et sans aliment composé ou synthétique "miracle".
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un coaching personnalisé (ou partagé), avec une méthode uniquement basée sur des exercices, du naturel, sans utilisation nécessaire de poids ou autre ustensile.
Suivant vos besoins, le procédé pourra être (ré-)orienté.
En tous les cas la méthode proposée se décline en divers exercices, fruits de recherches et adaptations successives (notamment certains inspirés du "martial")qui favorisent une musculature efficace, souple, fonctionnelle voire explosive.
Pas de crainte de juste "enfler" et finir rigide donc !
Bien au contraire..vous accéderez à un réveil général du corps, qui dépassera les simples résultats escomptés.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
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- 10h : 500€
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