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Yolany
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- Self-défense
Méthode d'apprentissage simple, détaillée et efficace pour Self Defense sans fioritures ! (Sur Paris et IDF)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Noisy-le-Sec
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À propos de Yolany
Une dizaine d'année de pratique maintenant.
Près de 8 ans d'enseignement auprès de publics divers (âges et niveaux de pratiques variés).
Mises à l'épreuve en intérieur et en extérieur.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose de vous familiariser avec l'art martial parmi les plus expéditifs qui soient : le Pencak Silat ; et plus précisément, nous travaillerons l'efficacité de la méthode de Self Defense qui en est logiquement dérivée.
Les points clés qui constituent ma cible :
* Prise de conscience générale du corps
* Réveil du corps par des exercices spécifiques
* Travail du physique, pour la condition et le contrôle de soi
* Mise en accès déliée, expliquée, détaillée de techniques simples, authentiques et vraies, pour une efficacité majeure.
Je ne vais pas flatter votre égo...mais vous donner des rudiments "sûrs".
Les joies du travail dans la sueur, le dépassement de soi, pour un résultat systématique.
Tout au long, vous bénéficiez d'un suivi, de cours structurés et d'une adaptation constante des exercices en fonction de vos besoins et de la réalités de vos possibilités.
Je me fais fort de "toujours" accessibiliser mon approche et la discipline pour des résultats physiques et internes que vous ne pourrez que constater par vous-même !
Donc n'hésitez plus...volonté, bonne énergie et c'est parti !
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 750€
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