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Sayar Yang
- Tarif 55€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Sayar Yang a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Méditation
Méditation et Yoga Traditionnelle Bouddhiste cours dirigé par Sayar Yang (Ancien Moine Bouddhiste Birman)
- Méditation
Lieux du cours
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Chez Sayar Yang : Paris 12e
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 12e
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Super professeur
Sayar Yang fait partie des meilleurs professeurs de Méditation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Sayar Yang
Sayar Yang < Ancien moine bouddhiste birman > est animateur de loisir sportif, instructeur d’arts martiaux, enseignant de méditation, Tai Chi, Qi Gong et massage bien-être. Il vécut au monastère dès son plus jeune âge et fut initié à 7 ans (moine novice). Il a appris les arts martiaux entre 9 et 15 ans avec ShiFu U KaySaYa, qui est connu sous son nom public Ta Yot Bhone Gyi, qui signifie « moine bouddhiste chinois » et qui vivait dans le même monastère. Dans son parcours monastique, universitaire puis laïc, il a été formé par des maîtres de différents pays qui lui enseignèrent les arts martiaux (bando, kung fu, tai chi, wushu, boxe chinoise, boxe thaïlandaise, boxe birmane), le qi gong, la méditation et les massages énergétiques. En 2007 éclata la Révolte Safran en Birmanie, et Sayar Yang fut l'un des moines leaders du mouvement. C’est en 2008 qu’il arrive en France, avec le désir de mêler relaxation, art martial et philosophie bouddhiste, qu’il adapte progressivement aux Européens. Depuis qu’il parle français, il est formé par la Fédération Française pour l’Entraînement Physique dans le Monde Moderne (FFEPMM). Après la Birmanie puis le passage dans plusieurs villes françaises, Sayar Yang enseigne aujourd’hui à Paris plusieurs activités autour de l’auto-défense, de la relaxation et du bien-être : méditation, tai chi, qi gong, gym fitness martial, arts martiaux et massage.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
programme de la séance -salutation au bouddha -pratique de la méditation -relaxation du corps -apprendre les enseignements -questions réponses………… SAMAHTA, VIPASSANA SELON LA TRADITION Samahta et Vipassana relèvent de l’enseignement du Bouddha et sont compatibles avec tout système religieux ou athée. L’objectif de l’enseignement du Bouddha est de parvenir à l’élimination de la souffrance. La méditation apporte paix et sérénité et permet d’entretenir une bonne santé physique et mentale. C’est aussi le moyen idéal pour observer les couches les plus profondes de notre esprit, jusqu’à la racine de la conscience. Elle permet une diminution notable du stress, de l’irritation, de l’impatience et de tous les “irritants psychiques“, de la dépression et de l’anxiété (accroît le taux de sérotonine); elle procure une sensation de calme et de contrôle, on se sent plus heureux et détendu. On peut aussi constater un maintien de la pression artérielle et une perte de poids. – Pour se libérer de la souffrance, il faut s’intéresser aux principes universels et aux moyens de les appliquer (le Dharma), donner la possibilité d’éviter les erreurs qui, par voie de cause à effet, provoquent nos souffrances et celles d'autrui. – 10 minutes de méditation par jour aident à combattre le stress. – Elle rend possible une amélioration de la capacité de concentration et un renforcement du mental et de la confiance en soi. – Elle peut ainsi apporter à l’existence plus de détente, de tranquillité, de paix et de joie. – Votre entourage appréciera alors sans doute votre mieux-être -Vos relations personnelles et professionnelles, sociales et familiales, ne peuvent qu’en bénéficier. – Et vous contribuerez à accroître le potentiel global de paix et de bonheur universels … – Aide à maintenir la pression artérielle à un niveau normal. – Effets positifs sur les sujets cardiaques. – Renforcement de l’énergie, de la force et de la vigueur. – État de relaxation profonde et sensation générale de bien-être. – Favorise la beauté… la peau bénéficiant d'une diminution durable du stress. La méditation procure de nombreux bienfaits ; quiconque l’a expérimentée peut en témoigner. On médite pour apporter à sa vie, paix et sérénité, pour ne faire qu’un avec son être intérieur, et pour prendre soin de sa santé physique et mentale. Quelles que soient les raisons qui nous amènent à la pratiquer, la méditation est universelle, à travers les époques et les continents. Mais si la méditation ne vous est pas familière, peut-être vous demandez-vous : « Qu’est-ce que la méditation ? »
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
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J'apprécie travailler avec Sayar, cela me permets d'apprendre la technique du Kung Fu mais cela m'apprends beaucoup sur moi même. Il vous apprend avec patience l'art du kung Fu, sa philosophie et comment progresser à la fois sur cette art martial et sur vous même. Je vous souhaite de croiser sa route et de bénéficier de son enseignement.
Yang est un prof rempli de talent & digne d'une expertise palpable & sans faille. On lui sent un savoir & une philosophie travaillés de longue date, une grande maîtrise du geste & de l'énergie, peaufinée tout au long de ses expériences. Engagé sans relâche dans un travail opiniâtre & exigent, il incarne son Art avec évidence & profonde exactitude. Entièrement dévoué à sa pratique, il déborde d'envie de le transmettre à son tour & d'emmener ses élèves au plus haut.
Son approche & son enseignement me sont très précieux au point de m'accompagner au quotidien. Il a beaucoup à nous transmettre, on a beaucoup à en apprendre.Sayar est le genre de professeur que vous aimeriez rencontrer plus souvent.
Professionnel et authentique dans sa pratique des arts martiaux, il connait son sujet d'une manière assez impressionnante!!!
Cela fait deux ans que j'ai régulièrement la chance d'apprendre à ses côtés et cela fait beaucoup de bien.
Vous souhaitez découvrir, apprendre ou vous perfectionner, n'hésitez pas à le contacter vous êtes tombé sur la bonne personne.
Sayar saura vous écouter et vous guider, il aime transmettre et son enseignement est précieux.Pratiquant depuis plusieurs années, j'ai eu besoin de prendre des cours de perfectionnement pour évoluer. La rencontre avec Sayar m'a permis de concrétiser ce besoin. Je prend des cours depuis peu avec lui et je dois constater qu'il est patient et pédagogue. Il est pragmatique dans son enseignement. A bientôt si vous croisez sa route.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 550€
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