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Paris 11e 
Paris 11e 
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Blanche
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Blanche
« Les cours de méditation avec Caroline m’ont permis de gagner considérablement en bien-être et légèreté au quotidien et de gérer mon stress. J’apprécie son approche holistique et les « devoirs » qu’elle donne qui permettent des changements rapides et de progresser en dehors des séances. Je recommande vivement ses cours »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Caroline
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Méditation
Niveaux
  • Tous niveaux

Méditation, shadow work et respiration pour faire de vos émotions négatives des alliées !

Méthodologie

En méditation, il y a toujours des préférences personnelles. Et tant mieux, car il existe énormément de méthodes ! De plus, quand on veut aller mieux, il est toujours bon d’aborder une situation par une multitude d’angles.
J’utilise donc un vaste panel de techniques : méditations sur le souffle, le corps, les chakras, mudras, visualisations, reprogrammation passive et active du subconscient. Et bien sûr, le shadow work, qui permet de guérir les émotions négatives et d’harmoniser toutes ces voix en vous qui peuvent être tout à tout des anges ou des bourreaux.

L’important est de trouver une routine qui vous convienne et que vous pourrez accomplir ensuite de façon autonome.

Parcours

Enseignante en méditation spécialisée dans le shadow work, j’ai suivi les enseignements du célèbre Sadhguru. Depuis 5 ans, j’aide des gens de tous horizons à comprendre leurs émotions et leurs pensées toxiques et à les guérir en profondeur. Que ce soit un traumatisme lié à votre enfance, un blocage dans votre vie personnelle ou professionnelle ou une volonté de devenir la meilleure version de vous-même, il y a toujours une solution !

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h
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Individuel
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Chez vous
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  • Méditation
Niveaux
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L'avis sur Caroline
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Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

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Blanche

Les cours de méditation avec Caroline m’ont permis de gagner considérablement en bien-être et légèreté au quotidien et de gérer mon stress. J’apprécie son approche holistique et les « devoirs » qu’elle donne qui permettent des changements rapides et de progresser en dehors des séances. Je recommande vivement ses cours

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