1er cours offert
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Richard
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
* Masseur bien-être professionnel (Massothérapie) à domicile * Coaching sportif/football individuel/(2,3...) Paris/proche banlieue
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
-
Chez Richard : Sceaux
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Sceaux
-
À propos de Richard
Je suis un passionné de sport depuis mon enfance, j'ai commencé à pratiquer le football en club à l'âge de 11 ans, à encadrer des équipes à l'âge de 17 ans.
Je me suis formé, Je suis diplômé d'un BPJEPS APT, d'un BMF (Football) ce qui m'a permis d'acquérir des expériences professionnelles pour des mairies, des entreprises, des associations
Je suis également certifié Afrocoach (danse afro, cardio et renforcement musculaire).
Afin de compléter mes compétences dans le bien-être, j'ai fait une formation de massage bien-être de 3 mois pour différents types de massage :
* Californien/Sportif/Suédois/Deep-Tissue : Occident
* ThaÏlandais/Assis/Crânien/Kobido : Chinois/Japonais
* Ayurvédique (Abhyanga) : Indien
* Lomi Lomi : Hawaïen
Et enfin, je peux également faire des cours particuliers de salsa portoricaine débutant.
Votre réussite sera ma réussite.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
COACHING
Coaching Football :
* Motricité/Coordinaion
* Technique Individuelle/Gamme..
Coaching Sportif :
* Body Sculpt/Renforcement musculaire/Gainage/Cardio
* Accompagnement/Footing/Coordination/motricité
Le coaching est avant tout un accompagnement mental, puis physique.
Mais pas que.. Il faut faire preuve de motivation, de détermination, de persévérance pour atteindre l'objectif fixé.
La nutrition, l'hygiène de vie est essentiel pour un coaching réussi.
Suite à un échange, un diagnostic, un programme cohérent, réalisable sera mis en place sur une période déterminé.
MASSAGE BIEN-ËTRE
* Californien/Sportif/Suédois/Deep-Tissue : Occident
* ThaÏlandais/Assis/Crânien/Kobido : Chinois/Japonais
* Ayurvédique (Abhyanga) : Indien
* Lomi Lomi : Hawaïen
Le massage bien-être est un bienfait puissant qui permet de se détendre, un relâchement des tensions musculaires, contribue à réduire le stress, apaise, ameliore la santé, la peau, la digestion, le sommeil, la circulation sanguine et lymphatique, la mobilité articulaire, une meilleure oxygénation, l'élimination des toxines...
Certains massages dépassent la notion du bien-être. Ce sont des cultures avec une histoire plus approfondie, plus riche.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 550€
déplacements
- + 10€
cours offert
Richard offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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