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Laurence
- Tarif 30€
- Réponse 1h

30€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym douce
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Maintien et remise en forme pour adultes - Renforcement et stimulations en douceur
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Raphaël
-
Recommandée
Laurence un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laurence
Cursus en Master sophrologie Caycedienne - formée aux psycho-pathologies - psychothérapies . Professeur de yoga FFY. Éducateur de santé agréé CDPD.
Praticienne thérapeute intervenante services palliatif, pédiatrie en instituts et consultations générales. Hôpital de jour et entreprises dans la gestion du stress et la prévention des risques psycho-sociaux.
Coach - préparateur des sportifs HN et des artistes de scène - BEST FITNESS TRAINER *Gold's Fitness Gym - Cohérence cardiaque.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Aprés anamnèse, afin de répondre et comprendre vos besoins, nous abordons vos objectifs et travaillons en simultané en conscience avec la relaxation dynamique. La préparation et la remise en forme se fera en douceur. Coordination des gestes et postures, récupération et renforcement des muscles, Apaisement des zones douloureuses avec la méthode psychosensorielle de Vittoz, assouplissement avec le yoga ashtanga et retour au confort cérébral avec de la méditation et la spiritualité du hata-yoga. Training autogène de Shulltz, méthode différentielle et progressive de Jacobson et méthode Trager (fatigue, surmenage, état anxieux, boulimie, asthénie, spasmophilie, ...). Mise en garde, certaines méthodes ont des contre-indications, Il est donc normal de recueillir, avant toute cure, des informations sur votre santé (tenue par le secret professionnel).
Séances à domicile pour les cours individuels ou en salle pour le collectif.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Laurence est dans la maitrise, la bienveillance et le non jugement. Qualités non negligeable qui font d'elle une personne tres competente.
Laurence intervient tous les mercredis dans le cadre du lieu de travail. Elle a été choisi pour lutter contre les lombalgies et favoriser le bien être au travail.
Les cours de Laurence sont ludiques et jamais routiniers. Elle s’adapte à nos envies et besoins. Elle est très à l’écoute de notre corps et de notre esprit.
À la fin du cours je me sens complètement détendue et sereine.C est une super prof patiente très pédagogue perso je fais du yoga et c est génial très pertinente je la recommande
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 280€
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