Laurence - Coach sportif - Saint-Raphaël
Laurence - Coach sportif - Saint-Raphaël

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Laurence

  • Tarif 30€
  • Réponse 1h
Laurence - Coach sportif - Saint-Raphaël
  • 5 (3 évaluations)

30€/h

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  • Coaching Sportif
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Maintien et remise en forme pour adultes - Renforcement et stimulations en douceur

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Raphaël

Recommandée

Laurence un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Laurence

Cursus en Master sophrologie Caycedienne - formée aux psycho-pathologies - psychothérapies . Professeur de yoga FFY. Éducateur de santé agréé CDPD.
Praticienne thérapeute intervenante services palliatif, pédiatrie en instituts et consultations générales. Hôpital de jour et entreprises dans la gestion du stress et la prévention des risques psycho-sociaux.
Coach - préparateur des sportifs HN et des artistes de scène - BEST FITNESS TRAINER *Gold's Fitness Gym - Cohérence cardiaque.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Aprés anamnèse, afin de répondre et comprendre vos besoins, nous abordons vos objectifs et travaillons en simultané en conscience avec la relaxation dynamique. La préparation et la remise en forme se fera en douceur. Coordination des gestes et postures, récupération et renforcement des muscles, Apaisement des zones douloureuses avec la méthode psychosensorielle de Vittoz, assouplissement avec le yoga ashtanga et retour au confort cérébral avec de la méditation et la spiritualité du hata-yoga. Training autogène de Shulltz, méthode différentielle et progressive de Jacobson et méthode Trager (fatigue, surmenage, état anxieux, boulimie, asthénie, spasmophilie, ...). Mise en garde, certaines méthodes ont des contre-indications, Il est donc normal de recueillir, avant toute cure, des informations sur votre santé (tenue par le secret professionnel).
Séances à domicile pour les cours individuels ou en salle pour le collectif.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5h : 140€
  • 10h : 280€

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