Tous les lundis de 17h30 à 18h15 venez découvrir la respir'action ! Ces cours hebdomadaires en ligne s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux adolescents à partir de 16 ans.

Cela fait maintenant 5 ans que je bénéficie d’un accompagnement hebdomadaire de la part d’Hubert, qui va bien plus loin que la simple activité physique.
Ses cours s’inspirant de la pratique des arts martiaux m’ont permis de découvrir la sensation de n’être qu’un, quand le corps et l’esprit sont dans le présent. Il nous apprend le lâché prise, à se faire confiance, sortir de l’égo et à respirer.
Il ma fait découvrir le pouvoir de la respiration, que ce soit pour se calmer, se régénérer ou se booster.
Son analyse fine de nos réactions ou positionnements lors des séances, est un révélateur de notre manière d’être, d’agir ou de réagir dans la vie courante.
Chaque session est personnalisée par rapport à notre état d’esprit et physique du moment.
Vous pouvez avoir toute confiance dans sa capacité de vous accompagner.

3 sessions passées avec Hubert au cours desquelles l'apprentissage a été très complet au niveau physique et philosophique. Un développement personnel alliant corps et esprit. Rare à notre époque. Inoubliable.

Mieux qu’un prof……un Super prof!
J’ai rencontré Hubert sur les conseils d’un ami qui prenait des cours d’arts martiaux qui, disait-il, avait la particularité d’être dispensés en prenant en compte nos besoins et nos personnalités. Je suis depuis 3 ans maintenant ses cours de ‘’Développement Personnel’’ au travers d’un travail physique et très ludique sur le ‘’Tatami’’. Apprendre à me connaître pour mieux faire face aux évènements de ma vie privée et professionnelle, quel challenge ! Hubert m’apprend à prendre conscience de ce qui se passe en moi de façon tellement naturelle que jusqu’alors, je n’y étais pas attentif. J’ai appris l’importance du corps et de l’esprit, de leur rapport, de l’influence de l’un sur l’autre et de l’équilibre nécessaire à chacun. Pour ne citer que quelques exemples, j’ai appris et j’apprends la bonne posture, la respiration, l’équilibre autour de mon axe, l’influence de l’égo et du mental dans mes mouvements et mes actions. J’apprends à utiliser, à bon escient, l’attention et l’intention, le lâcher prise, j’améliore ma confiance en moi, etc. Ceux-ci ne sont qu’une petite partie des enseignements dispensés par Hubert. De manière plus globale, J’ai découvert avec son aide que je pouvais acquérir une meilleure maîtrise de ma vie et en être le guide.
Hubert de par son talent pédagogique met à notre disposition, une connaissance, une formation et une expérience indiscutable. Il est à notre écoute et avance à notre rythme, ce qui nous garantit un apprentissage sérieux et toujours dans la bonne humeur.
Je recommande Hubert à tous ceux qui ont envie de faire un sport qui les aide à mieux se comprendre et à se connaître pour mieux décider.
j'en profite pour lui faire part de toute ma gratitude
PatrickR

Je connais hubert depuis 12 ans , je pratique le yosekan Budo en coaching individuel avec lui ;de part son approche, sa psychologie et ses compétences hubert m’a permis de progresser sur le plan sportif , mais bien au delà , il m’a permis de me renforcer sur un plan psychique pour reprendre le contrôle de ma vie, et d’atteindre mes objectifs personnels et professionnels, le tout en contrôle et en totale harmonie, notamment grâce à la cohérence cardiaque et de chasser ainsi le stress dans ma vie, et d’éloigner mes peurs inconscientes
Un grand merci à toi hubert pour tout cela
Frédéric