1er cours offert
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Sandra
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1er cours offert
- Sport santé
- Stretching
Libérez vos articulations, défiez la gravité." Le Pilates Aérien évoque la souplesse et le côté "zen/aérien". Le Bungee évoque le rebond, le dynamisme et surtout l'absence d'impact (crucial pour le sp
- Sport santé
- Stretching
Lieux du cours
-
Chez Sandra : Le Lavandou
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Le Lavandou
-
À propos de Sandra
"Passionné de Sport-Santé, je vous propose un accompagnement personnalisé alliant la grâce du Pilates Aérien et l’énergie du bungee. Mon objectif est de vous aider à retrouver mobilité et force sans impact articulaire, dans une ambiance bienveillante. Ensemble, explorons le mouvement en apesanteur pour transformer votre condition physique durablement."
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le sport-santé.
Tissu & Bungee
Découvrez une approche du bien-être unique où la gravité devient votre alliée. Ce cours de Sport-Santé combine la grâce du tissu aérien et le dynamisme du bungee pour un renforcement musculaire profond, sans aucun impact articulaire.
Que vous cherchiez à gagner en souplesse, à tonifier votre silhouette ou simplement à libérer les tensions du quotidien, je vous accompagne avec une pédagogie adaptée à votre condition physique. Ensemble, nous travaillerons l'équilibre et la mobilité de manière ludique et sécurisée. Envolez-vous pour une santé durable!!!
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Sandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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