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Lauranne
- Tarif 60€
- Réponse 1h

60€/h
1er cours offert
- Diététique
- Nutrition du sport
Bonjour, je suis Lauranne, coach en nutrition diplômée Precision Nutrition, et entraineuse de Crosstraining à CF Louvre. Mon but est de vous accompagner à devenir 100% autonome sur votre nutrition ave
- Diététique
- Nutrition du sport
Lieux du cours
À propos de Lauranne
Je m’appelle Lauranne, coach en nutrition et en sport, spécialisée dans l’accompagnement des passionnés de Cross training. Mon objectif est de rendre la nutrition simple, accessible et adaptée à ton quotidien. Je suis convaincue qu’une alimentation équilibrée et adaptée à ton rythme de vie est la clé pour te sentir bien dans ton corps et atteindre tes objectifs, que ce soit perdre du poids, prendre du muscle ou simplement te sentir mieux au quotidien. Je veux te permettre de te libérer des régimes compliqués ou frustrants et de construire une hygiène de vie durable. Ce qui me distingue, c’est mon approche basée sur des habitudes simples et progressives, sans prise de tête ni plans alimentaires stricts. En utilisant une méthode qui t’apprend à écouter ton corps, je t’aide à devenir autonome dans tes choix alimentaires grâce à la méthode et aux connaissances de base que je vais t’apporter. Je suis là pour t’écouter, t’accompagner, te motiver, et t’aider à dépasser tes blocages.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque rendez-vous dure entre 40 et 50 minutes. Lors de ces séances, je t’accompagne pour identifier et mettre en place une habitude simple, mais puissante, à adopter dès la semaine suivante. Cette approche te permet d’avancer à ton rythme, avec des objectifs réalistes et atteignables. Pourquoi une habitude par semaine ? Parce qu’intégrer des changements progressifs et durables est bien plus efficace qu’un plan alimentaire imposé du jour au lendemain, souvent déconnecté de tes besoins réels et de ton quotidien. Idéalement, ces rendez-vous hebdomadaires sur plusieurs semaines te permettront de construire pas à pas des bases solides pour atteindre tes objectifs tout en respectant ton rythme et ta vie.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Diététique.
J’ai eu la chance de travailler avec Lauranne dans le cadre d’un accompagnement nutritionnel, et je ne peux que la recommander chaudement. Sa méthode est à la fois structurée, bienveillante et adaptée à mon rythme de vie, ce qui a été important pour obtenir des résultats durables sans frustration.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c'est qu'on sent chez elle une vraie maîtrise des enjeux nutritionnels, mais surtout une écoute sincère et un vrai sens du suivi. Chaque échange m’a permis de progresser, d’ajuster mes habitudes et de reprendre le contrôle sur mon énergie, ma performance et ma santé globale.
Un immense merci LauranneVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
cours offert
Lauranne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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