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Nicolas
- Tarif 35€
- Réponse 1h

35€/h
1er cours offert
- Méditation
- Qi Gong
Laissez votre corps s'ouvrir naturellement par la pratique du xing yi zhanzhuang : ma méthode personnelle dérivée du taijiwuxigong et du yi chuan.
- Méditation
- Qi Gong
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Limoges
-
Recommandé
Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nicolas
Ancien pongiste de haut niveau, je me suis tourné vers les arts énergétiques chinois pour soigner une grave blessure au dos. J'ai plus de 20 ans de pratique. 2 ans de formation à l'ITEQG (Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi Gong) de Bruno Rogissart. Mais j'ai découvert la sensation de l'énergie d'une manière beaucoup plus significative en suivant l'enseignement du taijiwuxigong avec Catherine Boutinot qui a reçu son enseignement directement du docteur Shen.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne ma propre méthode dérivée du taijiwuxigong du regretté Dr Shen ainsi que du yi chuan de maître Wang Xiang Zhai. J'ai nommé ma pratique xing yi pour la santé ou encore xing yi zhan zhuang. Le zhanzhuang, c'est-à-dire la posture de méditation debout, est ma spécialité et j'ai une approche tout à fait personnelle de cette pratique qui a été particulièrement puissante et efficace sur moi : En résumé, je préconise de commencer par s'étirer très puissamment, la détente viendra d'elle-même au cours de la pratique permettant alors un étirement permanent plus subtil ainsi que l'ouverture des articulations et une restructuration de la colonne vertébrale : votre corps s'ouvrira alors naturellement. Les autres exercices que j'enseigne facilitent et augmentent l'efficacité de la posture.
Mes cours sont personnalisés suivant les attentes et les capacités de chaque élève:chacun a son xing yi!
J'enseigne aussi quelques classiques du qi gong tels que le ba duan jin et quelques exercices de tai chi qi gong .
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
Pendant 2 ans, j'ai suivi des cours collectifs de Qi Gong au club local. Je stagnais.
Avec le cours de Nicolas, j'ai franchi un nouvau palier en quelques semaines.
La pratique m'a permis de restructurer ma colonne vertébrale et d'améliorer ma posture; quel bien-être.
Sa méthode personnelle qu'il nomme xing yi zhanzhuang, basée notamment sur la maîtrise de la posture de l'arbre est terriblement efficace. Comme il dit, c'est l'art de nourrir la vie.J'ai été l'élève de Nicolas pendant un an et cela a été bénéfique pour mon dos. J'encourage vivement la pratique du qi gong. Elle a une bonne action sur l'état physique et mental. Nicolas a plus d'assurance en lui et n'a plus mal au dos. Il a su trouver un meilleur équilibre.
Je connais Nicolas depuis plusieurs années et le qi gong c'est vraiment sa passion. Sa ligne de conduite , son moteur. Je le surnomme "Tai-chi."
Nicolas est très assidu dans sa pratique.il maîtrise très bien sa discipline pour se ressourcer,faire le vide et avancer dans la connaissance de soi.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 300€
cours offert
Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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