Nicolas - Prof de méditation - Limoges
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Nicolas

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  • Méditation
  • Qi Gong

Laissez votre corps s'ouvrir naturellement par la pratique du xing yi zhanzhuang : ma méthode personnelle dérivée du taijiwuxigong et du yi chuan.

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Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Limoges

Recommandé

Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Nicolas

Ancien pongiste de haut niveau, je me suis tourné vers les arts énergétiques chinois pour soigner une grave blessure au dos. J'ai plus de 20 ans de pratique. 2 ans de formation à l'ITEQG (Institut Traditionnel d'Enseignement du Qi Gong) de Bruno Rogissart. Mais j'ai découvert la sensation de l'énergie d'une manière beaucoup plus significative en suivant l'enseignement du taijiwuxigong avec Catherine Boutinot qui a reçu son enseignement directement du docteur Shen.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

J'enseigne ma propre méthode dérivée du taijiwuxigong du regretté Dr Shen ainsi que du yi chuan de maître Wang Xiang Zhai. J'ai nommé ma pratique xing yi pour la santé ou encore xing yi zhan zhuang. Le zhanzhuang, c'est-à-dire la posture de méditation debout, est ma spécialité et j'ai une approche tout à fait personnelle de cette pratique qui a été particulièrement puissante et efficace sur moi : En résumé, je préconise de commencer par s'étirer très puissamment, la détente viendra d'elle-même au cours de la pratique permettant alors un étirement permanent plus subtil ainsi que l'ouverture des articulations et une restructuration de la colonne vertébrale : votre corps s'ouvrira alors naturellement. Les autres exercices que j'enseigne facilitent et augmentent l'efficacité de la posture.
Mes cours sont personnalisés suivant les attentes et les capacités de chaque élève:chacun a son xing yi!
J'enseigne aussi quelques classiques du qi gong tels que le ba duan jin et quelques exercices de tai chi qi gong .

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Tarif

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  • 5h : 175€
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Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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