1er cours offert
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Stella
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Stella a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Kundalini
Kundalini YOGA , tout niveau, accompagnement personnalisé dans la pratique du kundalini et de la méditation.
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Lieux du cours
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Chez Stella : Carignan-de-Bordeaux
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Carignan-de-Bordeaux
-
À propos de Stella
Je pratique le kundalini yoga depuis plus de 10 ans et j'ai été formée à l l'école du tantra pendant 5 ans puis avec KRI LEVEL 1 , Je suis diplômée professeur kundalini yoga.
J'aspire à partager ma pratique , à accompagner les personnes vers la sérénité , l'énergie,la puissance et la conscience.
En général mes élèves font le plein d'énergie,s assouplissent,se détendent et constatent une harmonisation du corps et de l'esprit.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le kundalini yoga aussi bien à des débutants qu'à des personnes confirmées, à des personnes âgées comme à des personnes plus jeunes il n'y a pas d âge pour pratiquer,la pratique est avant tout pour soit-il,il n y a pas de performance,ni de comparaison à faire..faites vous plaisir avant tout. J 'aime la pratique de ce Yoga à la fois dynamique et relaxant.
Il permet de mieux se connaître ,d acquérir une meilleure connaissance de son corps de s accepter tel que l'on est sans jugement.
Le cours dure 1h environ et s articule de cette façon 30min d'exercices physiques à partir de postures statiques ou dynamiques pour assouplir, tonifier, stimuler.mais aussi des exercices respiratoires pour développer sa capacité pulmonaire..
Puis environ 15min de relaxation pour dissoudre le stress,se détendre,se régénérer..
Et 15min de méditation pour améliorer la concentration et trouver le silence intérieur, propice à la créativité.
EXPÉRIMENTEZ....
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 300€
cours offert
Stella offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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