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Nazare
« Finally, Ana decided to take this initiative. She is very dynamic,... Lire plus »
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Nazare
« Finally, Ana decided to take this initiative. She is very dynamic, optimistic, and an excellent professional. Besides she is very good at motivating people! And we really need her beautiful smile and great techniques to improve our health and wellbeing. I strongly recommend her classes! If you enroll in her classes, you are investing in yourself! Thank you, Ana! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par Ana
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Stretching
  • Sport santé
  • Pilates
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Kinésithérapeute Professeure de Pilates Clinique et Yoga Cours à Nice Français, English et Portugais

Méthodologie

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Est aussi une discipline permettant d'améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s'en servir.
Je commence toujours pour un bon echauffement du corps, les exercices de renforcement et des étirements à la fin

Parcours

Kinésithérapeute depuis 2011, sportive depuis toujours, j'ai fait la formation de Pilates Clinique en 2017 (certifiée "The Australian Physiotherapy & Pilates Institute)
Yoga Hatha Ashtanga, Vinyasa en Inde 2020 (certifée "Yoga Alliance RYS 200)
Je vous propose des séances individuels ou en groupe adapté à vos besoins.
À votre domicile, entreprise, au cabinet ou à l'exterieur
À bientôt, j'espère :)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 400€
Cours proposés par Ana
Individuel
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Chez elle
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Curriculum Vitae d'Ana

- Pilates Clinique
- Pilates Pré et Post Natal
- Yoga Pré et Post Natal
- Yoga Hatha Ashtanga
- Yoga Ashtanga Vinyasa
- Yoga Kids

COURS À NICE
- Chez vous
- Exterieur
- Cabinet

Les 12 avis sur Ana
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

12 recommandations

N
Nazare

Finally, Ana decided to take this initiative. She is very dynamic, optimistic, and an excellent professional. Besides she is very good at motivating people! And we really need her beautiful smile and great techniques to improve our health and wellbeing. I strongly recommend her classes! If you enroll in her classes, you are investing in yourself! Thank you, Ana!

J
Jean

J'ai participé à plusieurs cours avec Ana.
Toujours à l'écoute, elle s'adapte à tes besoins et te dirigé en toute douceur et bienveillance.
On sent qu'elle a un don et qu'elle se donne à fond pour faire un maximum de bien, et bien: c'est réussi
Depuis, je me sens plus équilibre au quotidien tant physiquement que mentalement. J'ai également plus de confiance en moi par rapport à mon corps.
J'ai presque 47 ans, je n'avais jamais fait de séances de pilâtes privé avec une prof comme Ana, sont à mon avis le meilleur moyen d'arriver à se mettre en forme.
Je recommande vivement

M
Marc

Top ! Ana est très professionnelle et sait adapter les exercices selon les besoins grâce à ses multiples domaines de compétence.
A l'écoute avec une énergie positive très motivante ! Je recommande fortement !

C
Carla

Super coaching!! J’ai pu retrouver mon équilibre après quelques séances de yoga et Pilates! Les cours sont très agréables et motivants!! Prof Ana est très professionnelle, transmet une énergie positive et s’adapte à nos besoins et difficultés, toujours avec le sourire!! Je conseille vivement!

R
Rita

Ana has a great energy! Would definitely recommend her pilates courses.

V
Vanessa

Je suis dans les cours de prof Ana depuis 1 mois et j’adore ça. Prof attentif, très professionnel, avec une grande didactique. Elle a adapté les exercices à mes limites, de l'équilibre et de la respiration.
À mon avis c'est une classe complète, je ressens déjà des résultats.

M
Marie

J'ai fait quelques cours de Pilates et étant très satisfaite du résultat, j'ai essayé et je continue à faire des cours de Yoga Vinyasa.
Ana est très professionnelle, dynamique, sympathique et souriante. On sent la bonne energie après ses cours!
Je la recommande fortement!
Merci

L
Lúcia

Les cours de prof Ana sont très motivantes et adaptés aux besoins de chaqu’un. Prof Ana est au top toujours à l’écoute, avec le bon humeur et le sourire!

S
Sandra

Ana is a great professional. The classes I have been taking with her have been great to improve my wellbeing. She has been brilliant at using her physiotherapy knowledge applied to yoga to adapt the exercises to me and I have seen the results from that in my condition. Thanks!

C
Cátia

C'est la meilleure !!!

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