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Mattis
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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- Course à pied
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Kinésithérapeute et préparateur physique spécialisé en course à pied. J’accompagne les coureurs vers une progression durable grâce à une approche personnalisée alliant performance, prévention des bles
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Lieux du cours
- webcam
À propos de Mattis
Vous cherchez un accompagnement structuré pour progresser en course à pied tout en limitant les blessures ?
En tant que kinésithérapeute et préparateur physique spécialisé running, je propose un suivi personnalisé à distance comprenant :
Bilan approfondi (antécédents, charge, objectifs)
Analyse vidéo de foulée
Plan d’entraînement individualisé
Programme de renforcement spécifique coureur
Ajustement régulier de la charge
Conseils prévention et gestion des douleurs
Cette double compétence me permet de travailler à la fois sur la performance et sur la prévention.
Vous progressez, sans vous abîmer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis kinésithérapeute et éducateur physique, spécialisé en préparation physique pour les coureurs.
Mon approche combine :
L’expertise clinique du kinésithérapeute
La méthodologie du préparateur physique
La compréhension spécifique des contraintes de la course à pied
J’accompagne les coureurs qui souhaitent :
Courir sans douleur
Reprendre après blessure de manière sécurisée
Préparer un 10 km, semi-marathon, marathon ou trail
Améliorer leur technique et leur économie de course
Structurer intelligemment leur entraînement
Chaque accompagnement débute par une analyse approfondie :
bilan fonctionnel, étude biomécanique, évaluation des capacités physiques et de la gestion de charge.
Je ne propose pas de plan standardisé.
Je construis une stratégie adaptée à votre corps, votre niveau et votre objectif.
Mon objectif est simple :
vous rendre plus fort, plus résistant et plus autonome dans votre pratique.
Parce que la performance ne doit jamais se faire au détriment de la santé.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Mattis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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- 30€/h
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