1er cours offert
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Antoine
- Tarif 50€
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Kinésithérapeute et ostéopathe, ancien sportif de haut niveau, je propose du coaching sportif personnalisé, avec une expertise en sport-santé. Programmes variés (perte de poids / renforcement...), je
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Ustaritz
-
À propos d'Antoine
Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai été sportif de haut niveau en lutte pendant 10 ans (pensionnaire à l'INSEP de 2005 à 2011).
En parallèle de ma pratique sportive, j'ai validé la licence 1 de STAPS (INSEP 2006), avant de me former en kinésithérapie (2011), et en ostéopathie (2015), avec une expérience à la fois dans le sport et en cabinet libéral. Grâce à mon diplôme fédéral d’animateur en lutte, j'interviens aussi dans un club au Pays basque.
Éducateur sportif depuis 2021, je souhaite vous transmettre dans la bonne humeur et la bienveillance mon expertise dans le domaine du sport-santé pour vous accompagner en toute sécurité, en améliorant votre condition physique et votre bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des séances de coaching sportif à votre domicile, pour un suivi personnalisé.
Mes formations et expériences professionnelles ont toujours placé le bien-être et la santé au cœur de mes prises en charge.
Durant les séances, je serai à votre écoute, mais aussi rigoureux sur vos placements et votre posture.
Le suivi individualisé comprendra un bilan afin de définir :
- Vos objectifs (perte de poids, remise en forme, renforcement...)
- Votre niveau sportif
- Vos éventuelles contraintes physiques (santé / postpartum / douleurs / pathologies...)
Déroulement de la séance :
- Échauffement et exercices éducatifs (travail de placement, prise de conscience corporelle et apprentissage des fondamentaux).
- Cœur de la séance : Circuit Training avec alternance d'ateliers de renforcement / cardio / gainage... Adaptés à vos objectifs et à votre niveau.
Retour au calme : Récupération, mobilité, étirement.
Chaque séance est pensée pour être efficace, sécurisée et adaptée à vos besoins afin de vous accompagner durablement dans votre progression.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 450€
cours offert
Antoine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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