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Lucien
- Tarif 30€
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- Développement personnel
- Coaching personnel
- Gestion du stress
- Psychologie positive
- Prise de parole
- Gestion de conflits
Jeune homme pêchu et dynamique donne cours de coaching en développement personnel/atteintes d'objectifs personnels.
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Lieux du cours
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Chez Lucien : Marly
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marly
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À propos de Lucien
Titulaire d'un Baccalauréat littéraire et grand amateur de philosophie, j'écris moi même des mini thèses en regroupant mes savoirs en philosophie, psychologie ainsi qu'en développement personnel pour pouvoir partager au mieux ma vision du monde et des relations humaines, comprendre leur fonctionnement et ainsi aider des gens à prendre confiance en eux et à y faire leur place.
Je suis également titulaire d'un BTS en alternance dans le domaine du montage de projets (associatifs, entrepreneuriaux, communaux) et de l'animation. Ce BTS en alternance m'a permis de réaliser des stages dans diverses structures (association d'insertion, salle de concert, maison de retraite, MJC, maison d'accueil spécialisée) et d'y proposer mes services d'aides et d'animation à différents publics : personnes âgés, éloignées de l'emploi, en situation de handicap, jeunes). Cette formation m'a également donné l'opportunité de monter différents projets (réalisation artistique et intergénérationnel, débat-conférence, projet de solidarité à Madagascar).
J'ai également effectué une mission de Service Civique dans un collège en tant qu'assistant de la professeure d'arts-plastiques, en élaborant des méthodes de prises de conscience des capacités propres à l'élève ainsi qu'en leur donnant goût et intérêt pour la matière.
Enfin, mélomane et grand amateur de musique, pratiquant le chant depuis 6 ans, j'ai la possibilité d'intégrer à mes cours du coaching vocal, que cela soit pour la pratique du chant ou bien pour aider les gens à faire porter leur voix et ainsi à mieux s'exprimer/communiquer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon cours commence par une petite phase de présentation, de moi et mon interlocuteur afin de se connaître, d'établir une relation de confiance, donnant/donnant : la personne doit être prête à accepter le changement pour pouvoir pleinement bénéficier de mon aide.
Une fois les voiles levés, la glace brisée, j'établis un petit diagnostic en posant des questions basiques à la personne : le but n'est pas de la piéger, mais de savoir où elle en est dans sa vie, que cela soit d'un point de vue professionnel, émotionnel, social, je fais bien entendu attention à me montrer le plus discret possible et m'engage à respecter l'intimité et l'intégrité de la personne : je ne rentre pas dans les détails trop sensibles (mon rôle n'est pas celui d'un psychologue) et laisse libre la personne de répondre ou non à mes questions.
Suite à ce diagnostic, je dégage les principales problématiques que rencontre la personne dans sa vie et met au point des exercices correspondant chacun de ces aspects. Si par exemple, la personne a du mal à s'exprimer, à s'affirmer ou encore à porter sa voix je vais lui proposer des exercices d'articulation, de travail du timbre de voix ainsi que de souffle. Si la personne est sujette au stress, je vais plutôt m'orienter vers des exercices de médiation, de détente, avec des méthodes auto-persuasives et physiologiques. Si la personne manque de repères, a besoin de donner du sens à ce qu'elle fait, ou de se trouver une passion, un pourquoi, j'aurais plutôt recours à mon savoir théorique en philosophie et en psychologie mais également à des exercices de remise en confiance et de motivation.
La personne devra, en dehors de ces heures passées en ma présence, s’acquitter de minis travaux qui deviendront des habitudes et bases solides dans son quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
déplacements
- + 3€
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