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Samantha
- Tarif 35€
- Réponse 24h
-
Élèves6
Nombre d'élèves que Samantha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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35€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Pilates
- TRX
Instructrice certifiée de Pilates, je propose des cours individuels et collectifs de Pilates.
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Pilates
- TRX
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Chevry-Cossigny
Recommandé
Samantha un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Samantha
Instructrice certifiée de Pilates depuis plus de 3 ans, j'ai donné des cours de Pilates dans un centre sportif de Pilates pendant 2 ans à l'étranger, puis en France dans le but d'accompagner et aider des personnes vers un mode de vie plus sain.
De fait, étant diplômée en tant que masseur kinésithérapeute, je dois constater que beaucoup de pathologies sont dues à la sédentarité. C'est pour cela qu'une partie de mon objectif est de prévenir les lésions plutôt que de les soigner.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Diplômée en tant que masseur-kinésithérapeute et étant instructrice certifiée de Pilates, je propose des séances de Pilates adaptées à vos envies, besoins, et pathologies.
L'objectif du Pilates est d'amener le corps dans un alignement afin d'harmoniser la silhouette et crée une stabilité afin de limiter les douleurs et les blessures.
Le cours commence d'abord par des exercices de respiration et de détente articulaire et musculaire.
Puis, viennent des exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement.
Enfin, la séance se termine avec de la relaxation.
J'ai à disposition des élastiques, un fitball, des TRX, etc afin de diversifier les séances.
Les séances en groupe sont limitées à 6 personnes pour une optimisation de la séance.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Renforcement musculaire.
Excellent professeur.
Je recommande à 1000%.
A l’écoute et de très bons conseils dans les postures et/ou la respiration.Samantha est une super prof , très agréable , très souriante et très pédagogue. Elle m'a permis de prendre confiance en moi et s'adapte à mes capacités.
Samantha est une personne passionnée et doté d'une très grande connaissance du corps humain de part ces études mais aussi de part sa curiosité à connaître chaque détail qui pourrait lui échapper.
Elle s'est très tôt rendu compte que le sport et la santé était 2 notions liées. Sportive de haut niveau depuis très jeune, elle a donc décidé de devenir kiné et professeur de Pilate.
Elle saura vous apporter le bien être que vous recherchez de façon pédagogique.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 300€
webcam
- 20€/h
Précisions
Tarif dégressif en groupe:
- 2 personnes = 25 euros / personne
- 3 personnes = 20 euros / personne
- 4 et plus = 15 euros / personne
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